"Никогда не делала, уже поздно"...
Очень часто слышу от женщин 40+, что им уже поздно что-либо делать с их лицом.
И я с этим в корне не согласна. Начинать никогда не поздно! И в 40 и в 50 и в 60 лет! Это же не только вопрос красоты, но и здоровья в первую очередь.
И даже, если вы никогда не делали никаких лицевых практик, не ходили к косметологу и массажисту, то начать можно прямо сейчас! Вот прям в этот самый день и в этот самый миг.
А начать, конечно, с осмотра лица и определения тех нюансов, которые не устраивают. И дальше поиска упражнений для изменения.
И поверьте мне, самые лучшие результаты как раз и получают те дамы, которые впервые решили заняться своим л
Массаж лица против ботокса.
До сих пор многие и не слышали о том, что морщины можно устранить при помощи массажа лица. А об уколах красоты или ботокса все слышали наверняка.
Хочу сегодня сравнить две методики, которые в результате делают одно и тоже - разглаживают морщины. Первая методика - массаж лица, вторая - уколы ботулотоксина.
Первое на что я бы хотела обратить внимание - это движение лицевых мышц.
Массаж лица восстанавливает норматонус мышц, то есть естественное физиологическое движение. Расслабляет спазмированные мышцы, возвращая им природную длину.
Ботокс, наоборот, приостанавливает работу мышц, закрепляя их в одном положении. Это очень хорошо заметно, когда
И снова апоневроз.
Про апоневроз можно говорить постоянно. Я своим клиентам на каждом сеансе красоты говорю насколько важно иметь подвижный сухожильный шлем.
И вы сами могли заметить, что с возрастом кожа головы как -будто прирастает к черепу. И наша с вами задача "оторвать" кожу от костей.
А если к плотно сросшемуся шлему добавить неправильную осанку (а у кого она правильная, скажите мне?!), то затылочное брюшко лобно-затылочной мышцы подталкивает апоневроз вперед, тем самым он начинает в буквальном смысле наезжать на лобное брюшко мышцы.
Следовательно лобная часть съезжает к центру лица и деформируется. Это приводит к нарушению кровообращения, лимфотока и питания верхней
Вы знаете что такое апоневроз и как он влияет на появление морщин?
Апоневроз головы, или сухожильный шлем, это широкая пластинка, которая расположена у нас под волосистой частью головы. Между лбом и затылком. Точнее между двумя брюшками лобно-затылочной мышцы.
То есть это единое цельное образование, представляете? Почти вся поверхность головы!
И если затылочное брюшко спазмировано, если невозможно сдвинуть кожу вдоль черепа, то автоматически нарушается работа лобного брюшка мышцы.
А если лобное брюшко этой же самой мышцы сокращено, оно укорачивается в своей длине и тянет за собой все ткани лица.
Поэтому, прежде чем устранять видимые морщины на лице, обратите внимание на