Вот смотрите, вкратце, как влияют дефициты на состояние кожи, если организму не хватает: - Витамина А (при его дефиците нарушается целостность всех слоёв эпителия, кожа огрубевает, трескается, шелушится) - Витамина Д (при его дефиците тонкий верхний слой становится похож на чешуйки, происходит шелушение кожи, зарождаются глубокие трещины, появляется зуд) - Витамина Е (при его нехватке кожа сморщивается, становится как бы "пустой") - Витамина С (кожа теряет тонус, становится сухой, нарушается её кровоснабжение) - Витаминов группы В (вызывает серьёзные проблемы вплоть до дерматитов, воспаление, красноту, зуд) - Омега 3 жирных кислот (подкожные сальные железы начинают работать неправильно, естественная увлажняющая и защитная смазка вырабатывается в недостаточном количестве, приводя к сухости и трещинам кожи) - Калия (появляется зуд) - Железа (кожа становится бледной, нарушается кровообращение, конечности мёрзнут) - Цинка (является виновником появления кожной сыпи, кожа плохо заживает) - Кальция (кожа теряет упругость) - Меди (появляются ранние морщины, кожа становится дряблой) Нельзя однозначно определить самый главный витамин, по причине недостатка которого возникает сухость и зуд кожи, каждый из витаминов и элементов оказывает своё влияние на состояние кожного покрова, а дефицит любого может приводить не только к простой сухости, но и к развитию серьёзных заболеваний. Рекомендую девочке пропить в комплексе: Курс сиропа "Мумиё с мятой" 1 месяц. Повторять 2-3 курса в год по 1 месяцу. Пшенично-льняной масляный бальзам и Облепиховый масляный бальзам - ежедневно включать в пищевой рацион, оптимально их чередовать по 2 недели. Можно добавлять в салаты, гарниры и другие блюда. Ежедневно пить фиточаи вместо обычного чая и напитков. Подойдут такие чаи "Витамин плюс", "Детский иммунный", "Иван-чай с чёрной смородиной", "Иван-чай с облепихой". Употреблять в пищу урбечи - Тыквенный, Грецкого ореха, Проростков семян подсолнечника, Миндальный, Кокоса с абрикосовой косточкой. Они являются прекрасными источниками жирных кислот и микроэлементов, хорошо усваиваются организмом. Их можно добавлять в салаты, смузи, кашу, десерты и другие блюда по вкусу. Урбечи я перечислила именно те, которые подойдёт ребёнку, вкусные. Спирулину - принимать курсами по 1 месяцу 2-3 раза в год. Она является полноценной заменой аптечным комплексным поливитаминам, препятствует развитию дефицитов перечисленных витаминов и связанных с ними заболеваний. Наружно для ухода за кожей тела использовать: Аромамасло «Солнышко» - вместо крема для тела, наносить на влажную кожу после душа. Наносить на ночь (обязательно!), можно и 2 раза в день, утром и вечером. Можно смазывать отдельно руки, стопы, локти - самые сухие участки в течение дня, также подходит и для лица. Для мытья тела не использовать покупные щелочные средства. Используйте специальное детское жидкое мыло "Солнышко" с маслом какао, имеющее максимально щадящую формулу, без агрессивных моющих компонентов. Подробные описания всех продуктов по ссылкам ниже. "Витамин плюс", фиточай на каждый день https://marislavna.ru/travy/chai/vitamin-plus/ "Детский иммунный" фиточай https://marislavna.ru/travy/sbory/detskij-travjanoj-chaj/ "Витамин плюс", фиточай в фильтр-пакетах https://marislavna.ru/travy/chai-paket/vitamin-plus-v-paketah/ "Детский иммунный" фиточай в фильтр-пакетах https://marislavna.ru/travy/chai-paket/detskij-immunniy-chaj-fp/ Сироп "Мумиё с мятой" https://marislavna.ru/fito/siropy/sirop-mumie/ "Пшенично-льняной" масляный бальзам https://marislavna.ru/pitanie/masljanye-balzamy/pshenichno-liyanoy-balzam/ "Облепиховый" масляный бальзам https://marislavna.ru/pitanie/masljanye-balzamy/balzam-oblepihoviy/ Иван-чай "С чёрной смородиной" https://marislavna.ru/travy/ivan-chai/ivan-chai-smorodina/ Иван-чай "С облепихой" https://marislavna.ru/travy/ivan-chai/ivan-chai-oblepiha/ Иван-чай "С чёрной смородиной" в фильтр-пакетах https://marislavna.ru/travy/ivan-chai-fp/ivan-chai-smorodina-fp/ Иван-чай "С облепихой" в фильтр-пакетах https://marislavna.ru/travy/ivan-chai-fp/ivan-chai-oblepiha-fp/ "Солнышко", аромамасло для детей https://marislavna.ru/phytocosmetics/aromamasla/aromamaslo-solnishko/ Жидкое мыло "Солнышко" https://marislavna.ru/phytocosmetics/milo-jidkoe/jidkoe-milo-solnishko/ Урбеч из кокоса и абрикосовой косточки https://marislavna.ru/pitanie/urbechi/urbech-cocos-abrikos/ Урбеч из семян тыквы https://marislavna.ru/pitanie/urbechi/urbech-tikva/ Урбеч из миндаля https://marislavna.ru/pitanie/urbechi/urbech-mindal/ Урбеч из проростков семян подсолнечника https://marislavna.ru/pitanie/urbechi/urbech-podsolnechnik/ Урбеч из грецкого ореха https://marislavna.ru/pitanie/urbechi/urbech-groreh/ С уважением, Мария Вячеславовна.»