Какое воздействие на организм человека оказывает кедровый орех 🌰?

👇
🌰 Улучшает иммунную систему и нервную систему организма. Это происходит благодаря наличию в составе продукта аргинина, который существенно помогает обменным процессам. Несмотря на большое количество калорий, они моментально усваиваются, и нормализуют работу многих систем. Если регулярно кушать такие орешки, то вы не будете болеть простудными болезнями, а стрессы будет снимать, как рукой.
🌰 Нормализует водный баланс организма. В нашем обществе – это серьёзная проблема, крайне мало людей получают необходимое количество воды. Ядрышки заставят вас получить норму, от них хочется много пить, так как тело будет активно усваивать этот компонент.
🌰 Улучшается сокращение сердца и всей системы. Сосуды становятся более эластичными, сильно уменьшается риск появления инфаркта и инсульта.
🌰 Нормализуется работа печени, особенно – кроветворение. Любые проблемы с этим органом быстро уйдут на второй план, или же вовсе исчезнут, повысится гемоглобин.
🌰 Удивительное воздействие кедровый орех оказывает на глаза. От его употребления улучшается зрение, становится более острым.
🌰 Укрепляет зубы и кости. Это благодаря фосфору и кальцию в составе компонента. В 100 г продукта находится суточная норма, поэтому дефицита вы явно не будете ощущать.
Если вы занимаетесь сложным физическим трудом, то вам необходимо хотя бы раз в неделю кушать 100 г орешков. Если возможно, лучше такую дозу получать 3-4 раза в 7 дней. Он даёт энергию, улучшает мозговую активность, и способствует физическим нагрузкам.
❓Сколько можно есть в день кедрового ореха?
Вопрос вполне актуальный, т.к. кедровый орех, как и многие другие орехи, является продуктом высококалорийным.
В день рекомендовано кушать не более 30-40 граммов. Исключением являются случаи, когда имеет место сильный дефицит веса, либо человек подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, и доктора настоятельно рекомендуют использовать этот продукт для лечения и восстановления сил.
Кому особо рекомендуется употреблять кедровые орешки:
- детям с 2 лет, и особенно тем, кто страдает сниженным аппетитом и дефицитом веса
- учащимся, студентам и работникам умственного труда
- взрослым при постоянных тяжёлых физических нагрузках (на работе, или в спорте)
- беременным и кормящим женщинам
- людям, перенесшим тяжёлые заболевания в восстановительный период
- пожилым людям для сохранения бодрости и ясной памяти
Вес 100 и 250гр.
Ссылка для заказа: https://marislavna.ru/pitanie/orehi/oreh-kedrovyi/