‼Как легко повысить вашу эффективность❓

Хотелось бы рассказать вам о нескольких вещах. Они могут показаться простыми, но мало кто ежедневно пользуется инструментами, которые я вам дам. Если же вы начнете их использовать, то ваша жизнь преобразится коренным образом.
💫Вы прочитаете исключительно практические рекомендации, поэтому рекомендую вам вооружиться ручкой и листком или заметкой в телефоне.🖊🗒
Методика продуктивной работы (Getting Things Done), придуманная Дэвидом Алленом, о том, как полностью посвящать себя тому, чем вы заняты в конкретный момент времени. Она о том, как делать это:
💠элегантно;
💠постоянно;
💠спокойно.
Совершенно не важно играете вы в гольф, ведете сложные переговоры или работаете. Быть здесь и сейчас — самое продуктивное состояние для любого дела.
Давайте разберемся, что происходит в вашем головном офисе — мозге. 🤯Люди действительно используют его как офис, чтобы держать в нем множество дел и постоянно напоминать себе о них. Но мозг нужен не для этого.
Человечество как вид эволюционировало миллионы лет, этим же занимался мозг. Он дал нам возможность использовать историю — “долгий горизонт”, чтобы узнавать тенденции и паттерны. Чтобы мы могли понимать: это тигр🐅 , это 🐍змея, это 🍔еда, а вот из этого я могу сделать костер 🔥.И с этим мы справляемся гениально.
При этом параллельно мы можем забывать о простейших вещах: зачем пришли в магазин или где оставили ключи. 🤦‍♀Согласно последним исследованиям ученых, мы можем параллельно думать о четырех темах.
Базовый принцип: голова нам дана для создания идей, для генерирования, а не для их хранения.
Нам нужно научиться выносить то, что содержится в нашей голове, на внешние носители. Календари, ежедневники — инструменты для этого. 🗓📆
Сознание как вода 💦
В боевых искусствах есть принцип: “Будь водой”. Вода идеально взаимодействует с окружающей средой. Вам тоже нужно научиться реагировать на ваши дела ровно в той степени, в которой это необходимо: не чрезмерно, но достаточно.
Вы можете жаловаться на нехватку времени. 🕦Сейчас его отнимают у вас мессенджеры, соцсети и электронная почта.@
Вам не нужно время для создания хорошей идеи. Вам нужно пространство. Внутреннее свободное пространство. Вы не должны ни на что отвлекаться.🧘🏻‍♀
Свободное от рутины пространство позволяет нам думать на новом уровне и принимать более совершенные стратегические решения.Оно просто дает нам возможность быть здесь и сейчас. И использовать его можно как угодно.
Вернемся к боевым искусствам. 🤼‍♂Когда на вас нападают в темном переулке четыре человека, вы не можете думать о тысяче неотвеченных писем. Вам нужно моментально принимать решения.🏃‍♂
Но свободное пространство в голове забивается всякими мелочами слишком быстро.
Как часто вы оставляли что-то у выхода, чтобы не забыть это перед тем, как уйти на работу? Это гениальный ход вашего мозга. Теперь вам нужно сделать то же самое со своей головой. Вы должны оставлять дело, которым занимаетесь прямо сейчас у дверей вашего мозга. Вам для этого нужна внешняя карта.
Методика продуктивной работы (GTD) включает в себя пять этапов:
✅Сбор
✅Обработка
✅Организация
✅Обзор
✅Выполнение
Подробно каждый этап разберём в следующих постах. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить важную информацию.
#ПереваловаМарина #Перевалова_бизнес #откройсвоедело #перевалова #онлайншкола #центрМариныПереваловой #открытьбизнес #бизнесонлайн💻📱 #предпринимательство #предприниматель #какзаработатьденег #какзаработать #какзаработатьвинстаграм #как #записатьсянаконсультацию #заработатьденьги #рукоделие #заработатьнарукоделии #заработатьвинтернете #интернет #интернетзаработок #интернетбизнес #интернетмагазин #интернетпроект #перевалова_бизнес #любимоедело #продуктивнаяработа #практическиесоветы #эффективность