🍋 Кета в духовке — просто, полезно и очень вкусно!

Кета — источник белка, омега-3 и микроэлементов, необходимых для здоровья сердца и сосудов.
Попробуйте универсальный рецепт:
1️⃣ Филе кеты натрите солью, перцем и сбрызните растительным маслом.
2️⃣ Добавьте лавровый лист, лимон и (по желанию) немного петрушки.
3️⃣ Заверните в фольгу и запекайте при 180°C около 30–35 минут.
Получится нежная, сочная рыба с аппетитным ароматом — без лишних хлопот!
Заглядывайте в Мария Ра за свежей кетой и другими вкусными идеями для домашнего ужина 🛒💛