Предыдущая публикация
Отказались с мужем полностью от алкоголя
Как отреагировал наш организм и какие выводы мы сделали
Расскажу про наш эксперимент, в котором я участвовала впервые, а вот мой муж практикует такое уже несколько лет подряд, но перед статьей хочу сделать акцент:Алкоголь вредит вашему здоровью!
Именно с этой мысли и начинается трезвое любопытство. Это очень правильный термин, который я подхватила в каком-то фильме и поняла, что он четко определяет то, что мы делаем.
Предыстория: у нас никогда не было проблем с алкоголем. Хотя этим летом был один момент, когда я поняла, что начала искать расслабление в напитках. У мужа такое тоже было. Мы наслаждались летом и часто устраивали себе летние вечера расслабления.
Я вовсе не ханжа, люблю повеселиться, но при этом чувствую, когда это переходит какой-то рубеж и уже становится регулярным. Пусть даже это совершенно легкие напитки, такие как пенное, например.
Нет четкой нормы в этом вопросе, норму определяем мы сами. Несколько раз в неделю – для меня это точно не норма.
Да, алкоголь давал нам некоторое расслабление, но по факту нам становилось только хуже. Мы хуже спали, хуже просыпались, работать было тяжелее.
Август – стал поворотным моментом. Отпуск закончился как и хорошая погода. Мы решили, что хватит баловаться, а Женя решил и вовсе отказаться от алкоголя.
Один раз он уже отказывался на год! И знает, на что идет. И у Жени всегда прослеживается одна и та же картина. Уже через пару недель:
Предыстория: у нас никогда не было проблем с алкоголем. Хотя этим летом был один момент, когда я поняла, что начала искать расслабление в напитках. У мужа такое тоже было. Мы наслаждались летом и часто устраивали себе летние вечера расслабления.
Я вовсе не ханжа, люблю повеселиться, но при этом чувствую, когда это переходит какой-то рубеж и уже становится регулярным. Пусть даже это совершенно легкие напитки, такие как пенное, например.
Нет четкой нормы в этом вопросе, норму определяем мы сами. Несколько раз в неделю – для меня это точно не норма.
Да, алкоголь давал нам некоторое расслабление, но по факту нам становилось только хуже. Мы хуже спали, хуже просыпались, работать было тяжелее.
Август – стал поворотным моментом. Отпуск закончился как и хорошая погода. Мы решили, что хватит баловаться, а Женя решил и вовсе отказаться от алкоголя.
Один раз он уже отказывался на год! И знает, на что идет. И у Жени всегда прослеживается одна и та же картина. Уже через пару недель:
- Улучшается сон
- Уходят отеки
- Лучше соображает мозг
- Вес перестает расти
- Уставать начинаешь меньше
Про себя могу сказать одно: когда я на определенное время совсем убрала алкоголь, у меня практически прекратились головные боли и головокружения!
Муж легко отказывается от алкоголя – просто прекращает и всё. Кому-то нужен более плавный отказ. А вообще, я заметила, как вместе с ним не пью только через месяц.
После месяца воздержания от алкоголя к нему и вовсе перестает тянуть!
Всем желаю здоровья #деньтрезвости
Следующая публикация
Нет комментариев