Предыдущая публикация
Ходила в зал три года, а потом резко бросила: как отреагировало моё тело и изменилось самочувствие
- Тело стало менее гибким и как будто потеряло тонус. И тут я не имею в виду тонус тела, а, скорее всего, ловкость. Я чаще могу оступиться, чувствую себя более растерянной в пространстве. Реакции касаемо движения не такие точные. Я чаще стала биться о предметы. Недавно очень сильно ударилась о кровать, думала палец на ноге сломала)
- У меня прихватило спину. Впервые в жизни! Это было примерно через месяц после отказа. Болела поясница. И это настолько было дико для меня, что я в панике уже хотела ложиться в больницу. Но у мужа спина болит часто, и нам самим удалось снять этот приступ.
- Я чувствую, что тело стало более вялым. Тяжелым. Не собранным. Это печально. Возможно, сегодняшняя усталость накладывается на общее состояние. Но тело все равно стало как будто тяжелее, хотя вес уходит.
Всё-таки плавание, пилатес и тренажеры имеют стабильное влияние на вес.
Несмотря на то, что я чётко осознаю все проблемы, в спортзал пока идти не собираюсь. Хочу разобраться с делами, ремонтом, подготовить ребенка к школе, доделать прививки. Дел пока не убавляется)
Надеюсь, что, несмотря на всё, мы классно проведём это лето, а осенью снова вернёмся к обычной жизни)
Расскажите, какая активность у вас летом? Спортзал или занимаетесь на природе?
И не забудьте вступить в группу:
Надеюсь, что, несмотря на всё, мы классно проведём это лето, а осенью снова вернёмся к обычной жизни)
Расскажите, какая активность у вас летом? Спортзал или занимаетесь на природе?
И не забудьте вступить в группу:
Следующая публикация
Комментарии 16
регулярность выполнения упражнений...А иначе будет всё тело ломать и появляется какая-то скованность в теле...
Всем Здоровья крепкого и гибкости ... Гибкость в теле , гибкость Ума...
у меня огород для удовольствия ( зелень с ранней весны до снега),в саду бывают фрукты
Дурных немае !!!