Сегодня порадуйте себя авокадо!

А я подскажу как можно использовать этот чудесный фрукт.
Итак, авокадо плод жирный и витаминный. Жиры растительные, легко усваиваются, а также с жирами лучше усваиваются и витамины и микроэлементы которые содержатся в авокадо.
Поэтому авокадо заслуженно считают питанием необходимым для женской красоты и здоровья.
⠀
Что можно сделать с мякотью авокадо?
⠀
Ну конечно съесть!
В салатах, на бездрожжевом хлебе - как бутерброд, и даже можно запечь.
Но помните, что термическая обработка разрушает питательные вещества фрукта.
⠀
Сделать маску для лица!
Мякоть авокадо, размять вилкой и нанести на лицо. Подержать 15-20 минут и смыть.
Кстати, можно также подержать шкурку от авокадо на лице - эффект будет тот же.
⠀
Сделать маску для глаз!
Положите дольки авокадо под глаза. Держим 15-20 минут и смываем.
⠀
Сделать пилинг для тела!
Добавьте мелкую соль в пюре из авокадо и разотрите тело.
⠀
Сделать маску для волос!
Мякоть авокадо смешать со столовой ложкой оливкового масла и нанести на волосы на 30 минут. (В эту же смесь можно добавить и желток.) Смыть.
⠀
Мякоть авокадо разглаживает и напитывает кожу.
Пробуйте, экспериментируйте и будте всегда красивы!
⠀
#маргариталевченко #здоровоепитание #обучениегимнастикелица #самомассаж #обучениемассажу #гимнастикалица #омоложение #рецептмолодости #миореформинг #здоровье #фейсфитнес #фейсбилдинг #зож #энергия #недосып #авитаминоз #молодоелицо #фейсйога #faceyoga #красивыеволосы #авокадо #домашнийпилинг #рецептыкрасоты