У меня брат 182 см рост и 98 кг вес и он совсем не толстый.красивый.по фото вы тоже нормальный.ну а если хотите попробуйте после 18.00 не есть.помогает 100 процентов.ну и конечно вредностей придерживаться надо
Точно моя тема,дура,дура,вроде взрослая уже,повелась на рекламу Мангустин для похудения,прислали,пила,пила 4 кг ушло,но для меня это как слону дробина.перестала сахар и сладкое есть и печённое,сбавила обороты с едой и стала с собаками гулять по часу ходить и чуть лучше дело,мораль сей басни такова,нада меньше жрать и больше двигаться.
Вы правы помогает, но есть одно НО, помогает молодым, с возрастом почему-то все иначе становится*) после сорока чтобы худеть надо есть, как не парадоксально это звучит. Маленькими порциями и раз шесть в день. Правда придется пересмотреть меню. Все вареное и пареное ничего жареного, практически исключить сахар и отказаться от газировки, хлеб подсушеный, ну или хотя бы вчерашний. За пол года можно добиться неплохих результатов. Тому кто хочет похудеть терять кроме лишних килограммов нечего поэтому надо запастись терпением, медленно, но верно и вес надолго закрепится.
после сорока уже приходит понимание что надо любить себя такой какая ты есть и не насиловать себя диетами которые в этом возрасте уже плоховато организмом переносятся.
Это просто пересмотр питания, а не диета. Кушать-то можно практически все только в вареном виде. Я тоже считаю, что если женщина довольна своим отражением в зеркале, то это самое оно то! Главное чтобы человек был здоров. Лично я садилась на такую варено-пареную диету из-за проблем с ЖКТ. Вот тогда-то и пришло осознание, что мы то, что едим. Будьте здоровы и любите себя
Ну и слава Богу! Я тоже раньше так думала и ела все, что хотелось. Моя пробабушка раньше говорила: Ешьте пока естся, но в 42 мой организм сказал: ХВАТИТ! Теперь вкусняшки позволяю себе не часто, из сладкого в основном сухофрукты и немного меда
ну не знаю..может мой организм такой же пофигист как и я и все переваривает и переносит нормально поэтому? уже замечала.чем меньше трясешься и обращаешь внимание на болячки.тем лучше
Женский организм отличается от мужского сильно. Но и там и там может произойти какой то сбой в организме и никакими физическими нагрузками не уберёшь лишний вес.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 743
Будьте здоровы и любите себя