🖥👀Как сохранить зрение при работе за компьютером?

Длительное нахождение перед экраном может негативно сказаться на зрении. При использовании гаджетов, в том числе компьютера или ноутбука, главной опасностью является то, что человек длительное время сосредоточенно и неотрывно смотрит в монитор. Он реже моргает, не работают глазные и внутриглазные мышцы, неудобная поза «сковывает» плечи и шею.
❕Если неприятные симптомы сохраняются – необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.
Как не «посадить» глаза, сидя за компьютером? Смотрите простые советы в карточках👉🏻