Предыдущая публикация
Эффективные способы укрепления
Борьба за прочность ногтей может быть только комплексной. В первую очередь, ногтям нужно правильное питание. Во-вторых, в меню обязательно должны быть продукты с большим содержанием кальция или фосфора. Это не только молоко и рыба, но и разные сорта сыра, миндаль, кунжут. Также не забываем про кальций в таблетках, БАДы и комплексы минералов и витаминов.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2