ФИЗКУЛЬТУРА МАЛЫШАМ!!!!!

Занятия, направленные на развитие физического тела необходимы малышу, особенно в период его активного роста. Однако спортивных секций для такого возраста нет, а заставить делать комплекс упражнений еще невозможно, поэтому приходится вовлекать малыша в такие занятия разными играми, а так же, наблюдая за особенностями вашего малыша, придумывать новые. Главное, чтобы совместно проведенное время было не только полезным, но и приносило радость всем участникам!
Проведение утренней зарядки лучше начинать с проветривания помещения!!
малыша приучать к этой полезной привычке нужно как можно раньше!!!
Перешагивание через препятствия,
Восхождение на горку и спускание на ногах, на попе, спиной, залезание и спуск на четвереньках и т.д.(можно поставить сложенную гладильную доску одним краем на диван);-
Залезание на лестницу и спуск;-
Пролезание под препятствиями (под стульями, натянутой лентой), можно так же устроить тоннель из больших подушек (от дивана, например), или накинутого на стулья одеяла;-
Зашагивание на высокие предметы-ступеньки, держа взрослого за руку;-
Висение на перекладине;- Подбрасывания и воздушная акробатика (качать за ноги, за руки);-
Игры с мячом (кидать, ловить, катать);-
Выполнение упражнения «велосипед» ногами, малышам обычно очень нравится и заодно укрепляет пресс.- полезно и интересно показывать, как ходят разные животные – мишка косолапый (можно проиллюстрировать потешку «Мишка косолапый»), зайка, котенок и т.д.- За игрушкой. Расставьте кегли в два ряда так, чтобы между ними мог пройти ребенок. В конце дорожки положите яркую игрушку. Попросите малыша принести вам игрушку, пройдя между рядами так, чтобы не сбить кегли. Первое время оставляйте достаточно широкое пространство, сужая его по мере адаптации ребенка.-
Достань игрушку. Положите игрушку на дальний конец дивана, чтобы ребенку пришлось залезть на диван, достать игрушку, а потом слезть с него. Попросите малыша принести вам эту игрушку.Можно усложнить это задание: – положите игрушку так, чтобы малыш достал ее после того, как пролез под стулом на четвереньки;Или положите игрушку под диван у стены, чтобы ребенок прополз за ней на животе.