Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Необходимо соблюдать режим дня или, хотя бы, привычную последовательность действий и приблизительно одно и тоже время для игр, прогулок, приема пищи, дневного сна, вечерних водных процедур. Ребеночек должен понимать, что есть определенные часы, когда сон - это норма и без него не обойтись. Необходима спокойная атмосфера, приглушенный свет. Перед сном не следует играть в активные игры, сильно радовать или наоборот расстраивать ребенка. Резкий всплеск эмоций сильно осложнит задачу. Стандартный ритуал. Под этим понятием мы предполагаем использование успокаивающих ребенка действий, включающих в себя вечерние водные процедуры. Например: уборка игрушек с приговорами, что они устали и хотят отдыхать. Теплая расслабляющая ванна. Мамина колыбельная или сказка на ночь. Малыш должен засыпать с пониманием, что он окружен уютом и любовью. Очень важно Комнату перед сном необходимо проветрить, это существенно облегчает засыпание. Температурный режим, как и в первом случае, также необходимо соблюдать. Постельные принадлежности необходимо подготовить так, чтобы малыш мог сразу почувствовать комфорт и тепло. Ни для кого не секрет, что согревать постель собственным теплом неприятно даже для взрослого человека, поэтому ждать радости от этого процесса у малыша тоже не стоит. Если детская кроватка размещается в родительской спальне, то ее лучше установить таким образом, чтобы малыш при засыпании, и в момент пробуждения видел маму. Зрительный контакт очень и очень важен. Если же кроватка стоит в отдельной комнате, то в зоне его видимости, должно быть или дополнительное спальное место, или удобное кресло, где любящий родитель может почитать сказку на ночь, или просто притвориться спящим. Соблюдая эти не хитрые советы можно убедить своего ребенка в том, что спать без мамы безопасно. Приятных снов вашим малышам и спокойных ночей вам, их родителям