Предыдущая публикация
Savureaza bucuria primelor momente de extaz si apoi pregateste-ti planul pentru cele 9 luni in care sa te simti bine luna de luna. Schimbarile trupului tau si evolutia fatului impun noi reguli in stilul de viata, si asta pentru ca tu si bebelusul sa va simtiti bine si sa cresteti sanatosi!
#новости
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
Daca esti insarcinata, atunci cand stai pe scaun este extrem de important sa iti sprijini spatele in totalitate de spatarul acestuia, iar daca la un moment dat simti nevoia de ceva moale la spate, pune o pernuta in zona mijlocului si a rinichilor. Daca activitatea ta de zi cu zi presupune sa stai mai multe ore pe scaun, o data la fiecare ora trebuie sa faci o mica pauza pentru odihna. Ridica-te de pe scaun, plimba-te putin prin camera, intinde si contracta muschii. Miscarea in aceste mici pauze va imbunatati circulatia venoasa si va preveni formarea hemoroizilor.