Предыдущая публикация
Постелите под ноги коврик 💡
…Если копить — так сразу миллион. Или три. Или 50 тысяч долларов в евро. Если делать зарядку — так сразу круговую тренировку, 300 отжиманий, два часа, или бегать, но бегать по гололеду опасно, хочется по набережной, а для этого надо переехать в город у моря. Если делать уборку — так сразу весь дом, и навести порядок, и помыть, а это разные процессы, и чтобы все сияло, и без клининговой службы, а еще окна... Если вставать утром холодно, зима, и дома неуютно, и жить не хочется, то надо сделать ремонт, и постелить теплые полы. 🙈
По моим наблюдениям, процесс масштабирования любой задачи убивает напрочь все наши изменения. 🆘
Мне кажется есть простые, разумные выводы из всего этого:
✅ Когда глобализируешь задачу, тревога повышается. Начав с одного-трех раз вместо задуманных 20-50 — чего бы это ни касалось, — расколдовываешься и тревога уходит. 💭
✅ Скорость нашей жизни и набор решаемых задач, планов, могут и должны быть разными на разных участках дороги. Они должны быть подъемными и невысокими не тогда, когда вы уже не справляетесь, а в норме. Есть очень много участков жизни, на который нужно и безопасно повышать все эти параметры. 📈
✅ Жить экономя силы и с бережностью к себе (без самоедства, депрессии и стрессов) не значит быть плохим или нечестным человеком. Это значит, что вы в хороших отношениях со своим телом и любите себя. 🧡
✅ Ответ на вопрос «как перестать мучиться и начать жить» лежит не в плоскости «я стану другим человеком, и вот тогда», а в плоскости хорошего достаточного завтрака и теплого длинного пуховика зимой. 😉
И ребят, если вам холодно, серо, невыносимо по утрам и не хочется вставать - не ставьте себе неподъемные задачи в стиле «когда уже кончится эта проклятая жизнь и начнется другая», а постелите под ноги коврик и приготовьте на стуле теплый толстый халат; еще здорово помогает зарядить с вечера термос. 1⃣ 0⃣ 0⃣ %
Ну и конечно: работу тоже бывает полезно сменить. Ну или для начала узнать подробнее о моей, может тоже понравится. 😜
Следующая публикация
Комментарии 1