#этознатьполезно☝Можно ли беременным пить кофе?

На фото жакет-рубашка: размеры 42-54, цена 1990р, https://mamabell.ru/catalog/item/2360/ Существует стойкое убеждение, что во время беременности пить кофе вредно. Но дать точный ответ на поставленный вопрос сможет только ваш лечащий врач, который подробно расскажет о том, что в каждом триместре кофеин на плод действует по-разному. И на каждый женский организм тоже, в зависимости от здоровья и общего сомочувствия.
☕Кофе при беременности на ранних сроках
В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины. Всего одна чашка повышает пониженное давление и слегка учащает пульс, а это настоящее спасение для гипотоников. Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести непоправимый вред эмбриону. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.
☕Кофе на поздних сроках беременности
От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе: Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему. Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это ещё и пагубно влияет на развитие скелета плода.
☕Кроме того, будущей маме нужно помнить, что кофеин содержится не только в кофе, но и в шоколаде, какао, зеленом чае и некоторых газированных напитка. Поэтому стоит обратить особое внимание на состав тех продуктов, которые вы употребляете в пищу. В том случаи, если там есть кофеин, то его необходимо плюсовать к общему потреблению за день.
А как у вас протекает этот важный период жизни? Пожалуйста поделитесь своим опытом в комментариях. Смогли ли Вы отказаться от кофе совсем? Заменили другими тонизирующими напитками, например цикорием? Или все-таки позволяете себе иногда чашечку ароматного напитка? А может вы никогда и не были кофеманкой, но во время беременности очень захотелось😊?