Растим малышарика

Катаемся на велосипеде правильно!
Зачем учим? Катание на велосипеде – это и укрепление здоровья, и развитие координации, и важное достижение в жизни ребёнка.
Чему учим? Правильно начать кататься на велосипеде и соблюдать правила.
Как учим? Важно, чтобы велосипед был правильно выбран и подогнан ребенку по росту – ноги должны уверенно доставать до земли. Трёхколёсный велосипед подходит даже для годовалых детей, которые ещё не умеют уверенно ходить.
Этапы:
● рассматриваем (колеса, руль, сидение, звонок) – что как работает и зачем нужно;
● потом садимся и крутим руль, на двигаясь с места;
● потом катаем ребёнка – куда он крутит руль, туда и везём – показываем, как управлять велосипедом;
● затем начинаем осваивать педали (если ребенку это сразу не удаётся, тогда приподнимаем переднее колесо, прижимаем стопы ребёнка к педалям и крутим педали) Пока ножки ненатренированы, помогаем ребёнку на старте. Начинаем учиться дома, потом выходим на улицу.
Безопасность:
● выбираем ровную асфальтированную поверхность, неровная – не подходит;
● трёхколёсный велосипед относительно безопасен, но не устойчив во время поворотов на высокой скорости;
● не ездим по проезжей части и поперёк поребрика/бордюра;
● надеваем защиту (шлём обязательно, наколенники по желанию).
Чего избегаем? Важно не «перегнуть палку» подталкивая ребенка и не пренебрегать правилами безопасности, иначе можно надолго отбить желание кататься. Для всех физкультурных занятий: важно, чтоб ребенок получал удовольствие. Если он боится или устал, прекращаем тренировку.
И в помощь заботливым родителям у нас появилась серия "Помощница" про велосипед!