Иван-чай — это традиционный русский напиток, который готовят на основе листьев растения кипрей.

Чем так хорош этот продукт и почему на него стоит обратить внимание поделилась с нами нутрициолог Алия Каженова (Телеграм @Nutriciolog_kazhenova)
💬 Иван-чай — это гениальное природное средство, которое буквально за несколько минут можно приготовить дома.
➕ Свойства:
- уменьшает тревожность, облегчает депрессивные состояния;
- эффективно борется с бессонницей;
- помогает быстро остановить кровотечение;
- помогает справиться с коклюшем;
- облегчает состояние при астме;
- обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Предпочтительнее употреблять именно ферментированный иван-чай. Во-первых, он намного вкуснее. А во-вторых, благодаря ферментации польза чайного листа возрастает, а необходимые элементы и витамины усваиваются организмом намного лучше.
⭕️ Несмотря на многогранную пользу иван-чая, есть ограничения к употреблению:
· детям до 6 лет;
· с большой осторожностью стоит применять отвары при варикозном расширении вен и тромбофлебите;
· нельзя без контроля врачей лечиться таким напитком людям, страдающим аритмией и гломерулонефритом.
Лайк, если уже полюбили иван-чай ❤️