Сентябрь по праву считается самым щедрым на сезонные плоды месяцем.

Не упускайте возможность разнообразить меню яркими и полезными овощами, фруктами и ягодами, в которых именно сейчас так много витаминов
Сохраняйте подборку витаминных маст-хэвов сентября🔖
🔅Тыква
Используйте в свежем виде для соков и смузи и в качестве основы для супов, салатов, горячего, выпечки и десертов. Хотите удивить домашних – попробуйте запечь с мёдом
🔅Кукуруза
Варёная кукуруза с солью для многих вкус детства. И даже после варки она сохраняет свою пользу – ускоряет метаболизм и укрепляет сосуды
🔅Цветная капуста и брокколи – это хрустящий кладезь минералов и витаминов и цветное разнообразие в тарелке
🔅Облепиха
Ароматный облепиховый чай согреет в непогоду и укрепит иммунитет, а ещё поднимет настроение благодаря содержащемуся в плодах серотонину.
🔅Брусника и клюква богаты антиоксидантами и витаминами, повышающими защитные силы организма. Добавляйте свежие ягоды в блюда и не забудьте заморозить на зиму.
🔅Кизил
Это ягоды-рекордсмены по содержанию витамина С. Из него получаются чудесные компоты и цукаты, а варенье из кизила пригодится в сезон простуд.
🔅Гранат
Сейчас эти плоды самые вкусные и сочные. Добавляйте в салаты и к мясу, жмите сок и ешьте просто так, ведь гранат очень полезен для иммунитета и повышает гемоглобин.
🔅Айва
Славится полезными свойствами, в частности для пищеварения. Пробуйте в свежем виде, в джемах, компотах и выпечке.
🔅Яблоки и груши
Компоты, джемы, выпечка – используйте эти фрукты по максимуму, ведь сейчас для этого лучшее время. И обязательно положите ароматный плод ребёнку с собой в качестве полезного перекуса.
Не забывайте о важности баланса витаминов для детей. Приём витаминного комплекса «Малинки-Виталинки мультивитамин» поможет растущему организму работать правильно и поддержит иммунитет в холодный сезон.
🍭А форма выпуска в виде ароматных леденцов на палочке с ягодно-фруктовыми вкусами сделает приём витаминов минуткой радости и удовольствия в ежедневном расписании малыша.
Приобрести «Малинки-Виталинки мультивитамин» можно в аптеках или заказать на сайте malinkivitalinki.ru .
Какой плод обязательно есть на вашем столе в сентябре?�