НАУЧИТЕСЬ ОТПУСКАТЬ.

ОТПУСТИТЕ СВОЮ
СТАРУЮ ИСТОРИЮ, ЧТОБЫ СОЗДАТЬ НОВУЮ
⠀
Недовольства, чувства, воспоминания, опыт… Весь этот багаж прошлого мы постоянно носим с собой. Но почему мы так делаем? Мы храним воспоминания об определенных ситуациях и обстоятельствах, потому что, как бы странно это ни звучало, они наполняют нас. Нам комфортно погружаться в знакомые ощущения и проживать их снова и снова. Но пользы в этом нет никакой, по сути, когда мы хватаемся за прошлое, то не открываемся будущему.
⠀
Иногда мы используем прошлое, чтобы объяснить то, какие решения принимаем в настоящем, и именно поэтому мы не можем отпустить воспоминания. Вы помните обиду, которую вам причинили много лет назад? Из-за нее вы не видитесь с родственниками или не решаетесь пойти на свидание с новым поклонником? Эти воспоминания оправдывают вас в ваших же глазах. Если вы не можете отпустить прошлое, оно становится частью настоящего и оказывает вам медвежью услугу, мешая развиваться, не позволяя открыться будущему.
⠀
Итак, какова ваша история? Ваша история – это то, чем вы оправдываете те или иные свои решения. Например, вы неспособны на здоровые отношения из-за травм детства. Не стоит отрицать очевидного – да, вам нанесли травму – но она не должна влиять на вашу дальнейшую жизнь. Вместо того, чтобы делать ее оправданием, вы можете использовать воспоминание как инструмент для дальнейшего развития.
⠀
Отпускать не так тяжело, как кажется на первый взгляд. Разумеется, со всеми случаются неприятности, но мы не можем изменить свое прошлое. Так зачем же проживать болезненные ситуации снова и снова? Чтобы отпустить, вы должны признать то, что произошло, принять, что вы не можете ничего изменить, и начать жить дальше. Как только вы переживете травму и закроете старую дверь, перед вами непременно откроется новая, у вас появятся новые возможности и лучшие истории, которые будут помогать вам развиваться, а не сдерживать вас.