🌿 Начало нового рабочего года – это всегда особенное событие!

🎉
Для многих из нас этот период может сопровождаться смешанными чувствами: волнением, радостью, а иногда даже тревогой. Как сделать так, чтобы начало было максимально продуктивным и приятным?
✨ Подготовьтесь. Составьте план на первые недели: что нужно сделать, какие задачи поставить перед собой? Это поможет избежать стресса и хаоса.
💪 Заботьтесь о себе. Помните, что важно сохранять баланс между работой/учебой и отдыхом. Найдите время для любимых занятий, встреч с друзьями, прогулок на свежем воздухе.
📚 Ставьте реалистичные цели. Не пытайтесь сразу взяться за все и сразу. Начните с небольших шагов, постепенно увеличивая нагрузку.
🤗 Будьте добры к себе. Если что-то не получается сразу, не ругайте себя. Все мы учимся на своих ошибках.
Для меня новый рабочий год тоже начался, и я жду вас на консультации!
Для записи – пишите в телеграмм @makeevpsy