РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ

Во-первых, такой чай помогает бороться с воспалениями. Дело в том, что в ромашке содержатся большое количество веществ, обладающих противовоспалительным действием и легко воспринимаются телом.
Во-вторых, такой чай заметно улучшает сон. Еще одно преимущество ‒ если человек каждый вечер сможет выпивать чашку ромашкового чая, то в большинстве случаев это поможет ему гораздо лучше засыпать. Как гласят свежие исследования ‒ все дело в цветах ромашки (их активный ингредиент "апигенин" заметно успокаивает и работает как мягкое снотворное).
В-третьих, чай из ромашки заметно улучшает цвет кожи на лице. Антиоксиданты в ней обычно делают кожу гораздо более упругой, а также придают ей здоровый тон и сияние. Кроме того, чай из нее в большей степени помогает бороться с пигментными пятнами.
В-четвертых, такой чай в заметной степени снижает беспокойство. Все вещества, которые есть в ромашке, быстро стимулируют действие определенных аминокислот в мозге, обеспечивающие психоэмоциональный баланс.
В-пятых, чай из ромашки помогает женщинам облегчить проблемы с пищеварением, а также с менструальным циклом.
Ромашковый чай может быть полезен и при метеоризме, диарее и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Ингредиенты, которые содержатся в ромашке, в заметной степени расслабляют мышцы кишечника, а также делают лучше его перистальтику. Также такой чай оказывает спазмолитическое действие во время менструальных спазмов.
Будьте здоровы!
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!