Семена чиа. Потребляя их каждый день, вы рискуете стать красивой и здоровой, как никогда!

Семена чиа - удивительный продукт в сфере здорового питания. В одной порции семян содержится больше кальция, чем в стакане молока, больше омега-3, чем в горсти орехов, и такое же количество антиоксидантов. Более того, семена чиа способны впитывать в себя количество воды, во много раз превышающее их собственный вес.