Как защититься от негатива близких людей

Очень часто мы сталкиваемся с негативом не только со стороны посторонних, но и от самых близких людей – родных, друзей, коллег. Прекратить общение в таких случаях бывает невозможно, поэтому важно научиться защищать себя от этого разрушительного воздействия.

Энергетическая уязвимость

Наше биополе очень чувствительно к внешним воздействиям, и негатив, исходящий от других людей, может серьезно навредить нашему эмоциональному и даже физическому здоровью. Эксперты выделяют так называемых "токсичных" людей, которые чаще всего лишают нас удачи и хорошего настроения.

Признаки токсичного человека:

* Постоянные жалобы:
После общения с таким человеком вы чувствуете себя опустошенным, возможно, из-за жалости или злости.

* Эмоциональная усталость:
Даже краткий разговор оставляет вас разбитым, словно вы перенесли тяжелую ношу. Такие люди перекладывают на вас свою тяжелую энергию.

* Нежелание общаться:
Вы можете испытывать неприязнь к общению с этим человеком, даже если он вам близок.

* Навязывание негативных установок:
Слово такого человека может посеять в вас сомнения и неуверенность, заставить думать о себе плохо.

Почему негатив разрушителен?

Токсичные люди часто вызывают у нас чувство вины и страха. Вина, как детское чувство, всегда связана с ожиданием наказания. Когда кто-то внушает нам чувство вины, мы бессознательно ищем себе наказание, что может привести к неудачам в жизни.

Кроме того, негатив ослабляет наше биополе, закрывает чакры и мешает нам получать позитивную энергию из окружающего мира. В результате мы становимся более уязвимыми к стрессу, болезням и различным неприятностям.

Что делать?

* Установите границы:
Не позволяйте токсичным людям манипулировать вами. Определите для себя, что вам допустимо, а что нет, и твердо отстаивайте свои границы.

* Научитесь говорить "нет":
Не бойтесь отказывать в просьбах, которые вам неприятны или вызывают дискомфорт.

* Используйте аффирмации:
Повторяйте себе позитивные утверждения, чтобы нейтрализовать негативную энергию.

* Практикуйте медитацию:
Медитация поможет вам очистить сознание от негативных мыслей и обрести внутренний покой.

Работа над собой:

Эксперты отмечают, что люди, склонные к восприятию критики и негатива, часто имеют завышенное чувство собственной важности. Важно научиться принимать критику конструктивно, работать над своими недостатками и помнить, что чужое одобрение не является залогом счастья.


Защищаться от негатива – это постоянная работа над собой. Не забывайте о своей ценности и достоинстве, и не позволяйте токсичным людям разрушать вашу жизнь.

#токсичныелюди #негатив #защитаотнегатива #энергетика #биполе #психология #отношения #семья #друзья #работа #успех #счастье #медитация #саморазвитие #личность #духовность #позитивноемышление #эмоциональноеблагополучие