Предыдущая публикация
Сегодня среда, в масляничной неделе .
Традиционно мы все печем блины.
Но сегодня мы печем необычные блины, с изюминкой!!
🔆 🔆 🔆
ПП БЛИНЫ ИЗ КИНОА
КБЖУ: 147.7/5.9/5/17.1 на 100гр (без учёта начинки)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
*️⃣ киноа - 120гр
*️⃣ ванилин - 1 пакетик
*️⃣ яйцо - 1шт
*️⃣ вода - 220мл
*️⃣ масло гхи - 1ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Киноа замочить на ночь. Утром хорошо промыть.
2️⃣ Отправить в блендер киноа, ванилин, яйцо и воду. Взбить до однородности.
3️⃣ Смазать сковороду маслом гхи и жарить на медленном огне с двух сторон.
🥞Подавать с тушенными яблоками, корицей и орехами или завернуть другую начинку(кбжу считать отдельно).
Приятного аппетита 😋 Друзья - узнавайте для себя что то Новое!!
Следующая публикация
Нет комментариев