Предыдущая публикация
Георгий Тымнетагин
Главы из новой книги ПРАКТИКИ ТЕЛА.
«Руки — прибежище лени»
Несколько лет назад, когда у меня закончился очередной семилетний цикл, вдруг начали вылезать всевозможные болячки — результат моей бурной кочевой жизни. Сказались все эти ночёвки в снежных пещерах во время пурги и у костра на голой земле (в те времена не было разных удобных приспособлений в виде полиуретановых ковриков и пенок), когда единственной подстилкой служила, в лучшем случае, охапка веток или травы, переходы вброд через ледяные северные реки, сплавы и кочёвки под осенними дождями. Врачи разводили руками, сетуя на мои годы и единственное, что могли предложить — таблетки и биоблокады с помощью курса уколов. Ни первый, ни второй варианты меня не устраивали. Я сформулировал себе задачу и вбросил её в Пространство. И оно не преминуло ответить: через пару недель меня познакомили со Стариком. За несколько дней убрав мои боли в суставах и позвоночнике, он принялся обучать меня нехитрым, как оказалось, практикам работы с собственным телом.- Начнём с азов. Скажи мне, как ты получаешь информацию из окружающего тебя мiра?
- Известно как — с помощью глаз, ушей, обоняния... Но, в основном, с помощью глаз. Не зря ведь говорят: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
- А откуда тогда взялась другая присказка? «Пока не пощупаю своими руками, не поверю!» Она подразумевает, что глаза могут обмануться, а вот руки — вряд ли. И вообще, скажу тебе, что вопреки общераспространённым утверждениям, самое значительное количество информации о мiре вокруг нас мы получаем именно посредством рук.
- Да ну? Как это? Не верится что-то...
- Не верится, потому что ты, как и большинство людей, живёшь безсмысленно, точнее — не осмысленно. Ты не замечаешь многие очень важные мелочи, которые тебя окружают, более того — являются основой твоей жизни...
- Это какие, например?
- Пример? Сейчас приведу. Ответь мне точно: сколько раз в течение дня ты прикасаешься руками и пальцами к своему лицу и к телу? (Старик начинает тоненько и противно хихикать, глядя на моё замешательство).
- Э-э-э...
- Вот именно - «э-э-э»! Кроме мычания ты ничего толком и сказать-то не можешь! Зато горазд сомневаться на ровном месте и вопросы тупые задавать... Ну, так сколько?
- Ну... Не знаю точно, может быть раз пять-десять...
- Пять-десять... Каждый человек в течение суток прикасается к себе несколько сотен раз минимум! Среднее число прикосновений — примерно около тысячи. А у некоторых излишне нервных, неуверенных в себе особ эта цифра достигает до полутора тысяч!
- Ого!
- Вот тебе и «ого»! Готов поспорить на бутылку козьего молока, что ты об этом даже не слыхал!
- Признаюсь честно — и вправду не слыхал. И даже не задумывался...
- А вот теперь задуматься придётся. Скажи, почему человек это делает? Почему он нуждается в постоянных прикосновениях и ощупываниях?
- Даже представить не могу... Проверяет, наверное, всё ли на месте (это я пытаюсь шутить, дабы скрыть своё позорное незнание).
- А вот тут ты зря смеёшься. Ты почти в точку попал! Одно из объяснений, почему человек это делает, - он таким образом осознаёт себя в этом мiре, овеществляет или, как ещё говорят, заякоряет свою физическую оболочку в этой реальности. Слышал об «осознанных сновидениях»? Один ушлый товарищ на видеоуроках и лекциях об этом сколотил себе громадное состояние. Нам это не интересно, но там был один принципиальный и очень важный момент. Сразу после выхода из тела рекомендовалось подойти к зеркалу и огладить-ощупать всего себя. Это делалось как раз для того, чтобы материализовать себя и свои ощущения в том мiре сновидений.
- То есть, ощупывая и оглаживая себя, таким образом я материализуюсь в этом слое реальности? Закрепляю себя здесь?
- Не только. Я же сказал, что это всего лишь одно из объяснений...
- Есть и другие?
- Конечно! Вот, к примеру, многие люди перед началом важного дела хлопают в ладоши, а потом энергично трут ладонь об ладонь. Зачем это делается, как думаешь?
- Наверное, таким образом, они разогревают кровь, чтобы она лучше циркулировала. Ведь то же самое делают люди, которые зашли в дом с мороза и отогреваются у тёплой печки.
- Разогрев крови — не самое главное в этой рефлекторной практике тела...
- Практике тела?
- Да, это — практика. Потиранием рук человек активизирует, включает оба полушария головного мозга, соединяя их между собой своеобразным мостиком. Ты ведь знаешь, что левая рука связана с правым полушарием, а правая — с левым?
- Знал, но никогда не придавал этому значения...
- Не придавал он... (Старик театрально вздыхает от моей тупости). Чему ты вообще придаёшь значение?
- Постой, постой! Это что же, просто растирая ладони, можно войти в состояние изменённого сознания?
- Дотумкал, молодец!
- Но ведь люди в большинстве своём делают это неосознанно, не понимая, что они сотворяют!
- Во-о-от! А я тебе о чём недавно говорил? Бегаете, суетитесь, совершаете целую кучу неосознанных и непродуманных движений, а потом сидите и гадаете: почему у меня ничего не получается и вся жизнь идёт наперекосяк? А ларчик-то просто открывается, - и Старик опять противно хихикает...
- Ага! А почему люди часто трут руки перед едой? Я вот слышал рассказ о том, как появился этот обычай: мол, католические монахи, любившие хорошо поесть, садившись за стол, читали молитву и крестились. Но так как они нетерпеливо хотели поскорее приступить к трапезе, то крещение заменили просто потиранием ладони о ладонь...
- Эту байку времён разгула борьбы с церковниками-попами я тоже слышал. Но, на самом деле, объяснение всё в том же — обжора всегда получает от еды несравнимое ни с чем удовольствие (так ему кажется). И для того, чтобы оно было полным, он как раз неосознанно и активизирует оба полушария. Многие такие жесты закреплены у нас на уровне рефлексов... Мы их делаем, но вот почему мы так делаем, не знаем. Но когда-то, видимо, знали... Почему человек ударившись, начинает потирать и поглаживать место ушиба? Почему мамы парой поглаживаний мгновенно снимают боль у своего малыша? Ведь их этому точно никто не учил. Значит, этот рефлекс — память нашего тела, привет из прошлого. Из осознанного прошлого... Или вот ещё — знаешь ли ты, что с помощью очень простых сдавливаний и покручиваний пальцев рук и ног можно снимать болевые ощущения, приводить в тонус внутренние органы и даже лечить их? Безо всяких таблеток и химических препаратов, заметь! Знаешь?
- Откуда мне знать? Нет, конечно!
- И, что самое главное — всё опять очень и очень просто! Каждый палец связан словно бы незримой ниточкой с определённым внутренним органом. Массируя первую фалангу пальца легким сдавливанием (до появления болевых ощущений), ты сможешь улучшить работу печени, почек, кишечно-желудочного тракта, сердца и мозга.
- Фантастика какая-то!
- Почему фантастика? Всё давным-давно проверено практическим путём, и вовсю используется адептами той же китайской медицины. Которая, на самом деле, такая же китайская, как моя борода...
- Не китайская? А чья же?
- Да наша же! Нашей Северной Традиции принадлежит эта система. Белые люди с Севера пришли в Китай (китайцы называли их динлинами) и принесли с собой огромное количество знаний и умений. В том числе — то, о чём я тебе уже битый час рассказываю и показываю... Всё у нас начиналось с рук. Вот помнишь присказку «Лень раньше тебя родилась»? Помнишь. А вот поговорку такую - «Руки — прибежище лени» - слышал? Почему руки прибежищем лени являются?
- Наверное, потому, что если ты не будешь работать руками, то там поселится она, лень!
- В правильном направлении мыслишь. Всё начинается с рук. Если ты постоянно занимаешься руками — разминаешь их, массируешь, вращаешь кистями, то и общий тонус тела и, самое главное, мозга будет постоянно в активном состоянии. Вот, предположим, ты утомился, на тебя напала апатия, и делать ничего не хочется. А у тебя незаконченное дело какое-нибудь.
- И что мне в этом случае делать?
- Очень просто. Садишься удобно на стул, чтобы спина была плотно прижата к спинке стула, расслабляешься и кладешь правую руку себе на бедро. Пальцы левой руки кладёшь на запястье правой. Пальцы же левой руки сжимаешь таким образом, чтобы первые фаланги были плотно прижаты к третьим. Ты видишь, как на тыльной стороне ладони напряглись сухожилия? Вот теперь начинаешь вращать кистью правой руки вправо-влево. Движения должны быть вдумчивыми, осознанными, ты должен быть полностью сосредоточен на них. Каковы теперь твои ощущения?
- Пошло тепло...
- Очень хорошо. Теперь поменяй руки. Пальцы правой руки положи на запястье левой и начинай делать такие же вращательные движения. Та-а-ак! Очень хорошо! Сейчас твои ощущения?
- Есть разогрев тела, и голова словно бы прояснилась. Бодрость и лёгкость.
- Вот видишь? А что ты сделал? Да ничего практически. Просто кистями покрутил. А какой-нибудь китаец с умным видом преподал бы тебе такой же урок мудрости, да ещё бы с тебя и денег срубил. Это за нашу-то собственную систему знаний! Которую им когда-то, лет двести назад просто подарили белые люди с Севера. Представляешь? Мне доводилось общаться с этими китайскими «мастерами». Они очень многое знают и умеют, но большинство их «целителей» даже не в состоянии объяснить принцип действия, почему и, главное, КАК это работает? Всё это позволяет сделать вывод, что они просто получили уже готовые практические знания, или скопировали их, но при этом особо не заморачивались над тем, чтобы познать их суть. Теперь это для них весьма выгодный бизнес, делиться которым они ни за что не будут. Хотя в основе лежат очень простые техники и практики нашей Северной Традиции, которые легко освоит каждый не ленивый человек!
- Опять убеждаюсь в том, что всё гениальное — просто!
- Именно так! Теперь давай попробуем освоить ещё одну практику... - Старик достаёт плотный лист бумаги и обворачивает его вокруг правой руки между локтём и кистью, фиксирует её обычными тонкими резинками в трёх местах. - Начинай вращать кистью и одновременно двигай пальцами, чтобы все твои сухожилия пришли в движение. Одновременно фиксируй все ощущения в руке, особенно внимание уделяй тому, что ты чувствуешь именно под бумажным покровом.
- Странное ощущение. Рука словно бы наливается силой. Я чувствую кожей, как мышцы гуляют под ней и одновременно трутся о внутреннюю поверхность бумажного листа.
- Хорошо! Прочувствовал эти ощущения? Запомнил?
- Да, запомнил...
- А теперь убираем бумагу. Чем твоя левая рука отличается от правой?
- Правая рука словно бы защищена каким-то коконом, а левая полностью открыта, беззащитна.
- Это называется «практика доспеха». Очень простая и эффективная. Люди, которые длительное время носили доспехи, потом замечали, что после снятия, тело по-прежнему оставалось в тонусе. Более того — если ты поносишь доспех не снимая несколько дней, то потом, сняв его, твоё тело будет всё-равно как бы под бронёй. В этом был секрет того, что древние воины идя на смертный бой с превосходящими силами противника, раздевались по пояс, и шли в атаку с голым торсом с одним только мечом или секирой в руках. И вражеские мечи ничего не могли с ними сделать. Зачастую бывало так, что враги просто разбегались в ужасе, потому что видели, что голые тела наших воинов легко отражают их удары, даже порезов не остаётся!
- В восточных единоборствах это называется «железная рубашка»...
- Опять ты мне про свой восток байки рассказываешь, - морщится Старик. - Давай уже учиться своему, а не копировать то, что много веков назад было стырено у нас... Перейдём к следующему уроку. Подними руки вверх и максимально расслабь кисти. Расслабил? Теперь потряси ими в этом расслабленном виде. Что ты чувствуешь?
- Ощущение такое, словно к рукам прилипает нечто из окружающего пространства!
- Замечательно! Теперь постепенно своди кисти друг к другу, не прекращая их трясти, пока ладонями не начнёшь ощущать плотный шар между ними.
- Есть! Чувствую!
- Вот этот шар, - можешь назвать его энергетическим сгустком, - покатай теперь ладонями и когда ощущение и плотность его усилятся, можешь делать с ним что угодно: прижми его к больному участку тела, опусти его себе на голову, умой им лицо.
- Я умоюсь... Ого! Реальное ощущение, словно я наношу на лицо какой-то очищающий раствор!
- Да ты в зеркало на себя посмотри! У тебя даже морщинки разгладились! - И Старик опять пронзительно хихикает. - Ну, на сегодня хватит. В следующий раз мы займёмся твоим позвоночником...
Следующая публикация
Комментарии 3