Поможет вам проверить внутреннее напряжение или его отсутствие с помощью изображения.

Если вы устали и сильно нагружали глаза - изображение будет пульсировать и двигаться. Но стоит посмотреть в центр изображения и полностью обездвижить глазные яблоки и изображение станет статичным! Согласно йогической традиции много жизненной энергии уходит через хаотичное движение глазных яблок, а при современной нагрузке на глаза через телевидение, интернет и разные гаджеты количество энергии, потраченной впустую, увеличивается многократно. И даже закрывая глаза, мы чувствуем, что глаза двигаются, мешая уснуть. Проверьте себя, посмотрите на изображение и если оно для вас движется - пора отдыхать! https://vk.com/club23513843 (Лунный календарь ☽)