Почему важно разрешить себе «бесполезное»

Не читая книги по саморазвитию, не слушая подкасты об эффективности, не составляя список задач на месяц вперёд, не делая ничего «продуктивного».

Просто сидеть.
В тишине.
С кошкой на коленях или бутербродом с докторской.
С мыслью вроде: «Вот бы завтра всё отменили, и можно было бы спать до девяти».

Тогда это называлось отдыхом. А сегодня — потерянным временем.

Современный отдых теперь нужно объяснять

Сегодня, если вы просто полежали на диване, обязательно найдётся кто-нибудь — или даже ваш внутренний голос — кто скажет: «Ну, хоть аудиокнигу включила? А шаги засчитала? Фото пирога выложила?»


И если уж вы потратили пару часов на приготовление выпечки, то грех не превратить это в контент. Раз уж всё равно старались — может, получится хоть какой-то выхлоп: лайки, охваты, продажи, известность.

Нам перестало хватать просто тёплого момента. Мы больше не умеем делать что-то для себя. Всё должно быть полезным, оправданным и желательно — конвертируемым в доход.

В эпоху достигаторства даже хобби должно приносить прибыль

Когда-то увлечённость вызывала уважение. Люди собирали марки, вышивали, вырезали из дерева — и никто не задавал вопрос: «А ты это продаёшь?»

Сегодня же почти любое творческое занятие автоматически сопровождается прищуром:
«А ты на этом зарабатываешь?»
«Ну, раз так увлечена, могла бы и курс запустить».
«Ты же талантливая, зачем просто так?»

Как будто невозможно просто любить процесс. Как будто удовольствие от труда без выгоды — это странность.

Популярна идея: «Преврати своё хобби в источник дохода».

Но ведь не все хотят.
И что ещё важнее — не все обязаны.

Иногда пирог — это просто пирог.
Картина — просто картина.
А день, прожитый без пользы, — это не провал, а очень бережный подарок себе.

Устать — это не провал. Это сигнал

Мы всё время куда-то спешим. Ставим цели, отмечаем прогресс, сравниваем результаты. Но в какой-то момент наступает тишина — и оказывается, что сил больше нет.

Я помню день, когда словила себя на странном ощущении: я не могла ни работать, ни снимать, ни монтировать, ни даже просто думать. Я просто села на пол, достала коробку со старыми мыльными формами и стала их перебирать. Не чтобы снять мастер-класс. Не чтобы вдохновиться и выдать новую идею. А просто потому, что это было что-то своё. Тихое. Родное.

Через пару минут я почувствовала, как внутри стало спокойно. И это спокойствие стоило больше, чем любые дела, завершённые вовремя.

Но покой длился недолго — потому что почти сразу в голове зазвучал знакомый голос:
«Ты это серьёзно просто так делаешь? Без камеры? Даже не сфотографируешь?»

И вот ты уже не человек, который делает то, что любит. А человек, который упустил момент. Не создал контент. Не принёс пользу.

Мы боимся быть «непродуктивными» даже в радости

И дело, как ни странно, не только в соцсетях.
Просто они громче.

Нам с детства внушали: если тратишь время — пусть будет результат.
Если уж занимаешься чем-то — доведи до ума.
Если отдыхаешь — делай это с пользой.

Мы выросли с убеждением, что всё должно быть оправдано.
Даже отдых. Даже радость. Даже молчание.

Нам неловко признаться, что просто гуляли — без фитнес-трекера.
Что пекли пирог — и не выложили в сторис.
Что читали — но не по саморазвитию.
Что сделали что-то руками — но это не продастся.

Хобби — это не обязанность расти. Это личная территория

Я не против развития. Я сама — человек, который много работает, много учится, много делает.

Но я за то, чтобы у каждого из нас оставалось место, где не нужно быть лучшей версией себя.

Где можно быть просто собой.
Не блогером.
Не экспертом.
Не полезным обществу человеком.
А просто живым.

Чтобы можно было варить мыло, вышивать, рисовать, сажать цветы, собирать пазлы — и не думать, кому это показать, и что из этого выйдет.

Что мы теряем, когда превращаем всё в «пользу»

Когда каждый день оценивается через призму пользы, эффективности и результата — мы теряем право просто быть.

Мы перестаём слушать себя.
Перестаём отдыхать по-настоящему.
Перестаём замечать, как маленькие и, казалось бы, «бесполезные» действия возвращают нам целостность, когда внутри уже начинается трещина.

Иногда именно то, что никто не увидел, никто не лайкнул и никто не оценил — становится самым настоящим.

С вами была Саня— человек, у которого есть привычка превращать всё в видео, но который учится по-настоящему останавливаться и делать что-то просто так.

Если вы когда-нибудь чувствовали тревогу от того, что сделали что-то и не выложили — напишите. Мне правда важно знать, что я не одна.
А если вы уже научились отдыхать без вины и разрешили себе «ничего» — расскажите, как. Потому что я пока учусь. Но мне очень хочется это научиться.