50. Сету бандха сарвангасана — поза строительства моста. Здесь стена позволяет научиться хорошо работать ногами (одной, в варианте эка пада, и двумя сразу). Высота постановки ног зависит от конкретной задачи занятия.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев