#напитки_lucylab

Сегодня расскажу про облегченную версию домашнего #кофе, мою вариацию #bulletproofcoffee ☕️ или «вспененного сливочного латте».
.
Такое кофе улучшает метаболизм и состояние печени, защищает от нейродегенеративных (наследственных и приобретённых нервных) заболеваний и продлевает жизнь.
.
Готовить его очень просто. Заварите кофе (лучше натуральный или фильтрованный), перелейте его в блендер. Добавьте 1 ст.л. кокосового масла 🥥 (дарит чувство сытости, снижает чувствительность кофеина и увеличивает энергетический уровень, благодаря высокому содержанию полезных жиров), немного несладкого миндального молока🥛(напомню, что оно содержит витамины Е, Са, А, D, группы В, имеет низкий гликемический индекс, не содержит лактозы и является отличным источником растительного белка) и несколько капель сиропа агавы (скорректируйте своё количество перед добавлением, т.к. сироп агавы слаще мёда 🍯). Взбейте все это в течении 20 секунд в блендере на высокой скорости.
.
Пейте с удовольствием ❤️