#напитки_lucylab

Решила поднять очень утреннюю тему #доброеутро☀️ #gm про чай 🌱 В детстве моя прабабушку всегда готовила мне травяной отвар 🍵, делала чай из собранного шиповника, одуванчика или липы. Тогда я совершенно не всегда ценила такие напитки и пила их без особого удовольствия. Хотя уже тогда я знала об их пользе - как минимум, укреплении иммунитета.
.
Время прошло и сейчас, выбирая чай, я внимательно смотрю на состав. Уже осознанно. Понимая, что будет «работать» для меня и когда. .
Например, при беременности 🤰лучше смотреть в сторону чаёв с шиповником, одуванчиком, черникой, облепихой, земляникой, небольшим содержанием мяты, чабреца, мелисы. После родов 🤱🏼планирую пить чай с фенхелем и уже собираю рецепты других сборов. #будумамой_lucylab
.
Что касается межсезонья, то это не менее важный период, когда вы должны проявить любовь и заботу о своём теле и организме из-за его повышенной уязвимости. Листайте карусельку из фото - я сделала небольшую подборку чаёв, которые советую пить в это время года. Даже если конкретно такого бренда чая вы не найдёте, прочтите состав и делайте выбор, ориентируясь на него: лимон 🍋 и цедра апельсина 🍊, имбирь, шафран, мята, розмарин, тимьян, корица, кардамон, ройбуш, эхинацея.