Аппликация от дистаза наносится в два этапа — сначала восстанавливается тонус прямых мышц живота, затем делается стягивающая аппликация.

Внимание! Все аппликации наносятся в положении лежа!❗
Схема:
✅Аппликация на восстановление тонуса прямых мышц живота:
🔹отмерьте два одинаковых отрезка хлопкового тейпа от уровня мечевидного отростка до передней верхней подвздошной ости;
🔹отрежьте и закруглите края;
🔹натяжение 0%;
🔹приклейте каждый тейп сбоку от линии живота.
Далее нам нужно заставить мышцы сходиться. Для этого нужна стягивающая аппликация. Важно помнить, что после нанесения стягивающей аппликации, мышцы сами по себе не сойдутся. Им нужно помочь выполнением простой физической нагрузки, например, может помочь ходьба, легкая пробежка, а также коррекция питания.
✅Стягивающая аппликация:
🔸отрежьте 6 или 8 полосок тейпа длиной 17 см;
🔸разрежьте полоски вдоль пополам так, чтобы каждая из них в итоге была по 2,5 см в ширину;
🔸растяните первый тейп до 25% по диагонали таким образом, чтобы его центр пришелся прямо на белую линию;
🔸Второй тейп аналогичным образом наложите накрест поверх предыдущего под углом в 60 градусов;
🔸Аналогичным образом наложите все оставшиеся тейпы, расположив их вдоль линии диастаза.
⏳Срок ношения аппликации — 3-4 дня.
Если вы хотите изучить тему тейпирования тела, то регистрируйтесь на онлайн-курс «Эстетическое тейпирование тела» по ссылке https://bbalance.ru/body_estetic_online