Признавайтесь, девочки, кто из вас хоть раз сидел на диетах в надежде, что ненужные килограммы исчезнут и никогда больше не вернуться?

Такая ситуация знакома практически каждой девушке! Но какой результат мы получаем в итоге? В большинстве случаев диеты приводят к срывам, испорченному здоровью и килограммам, вернувшимся в двойном объёме! Возможно, диеты действительно хороши для получения временного результата, но рассчитывать на то, что после недели на кефире и яблоках вес уйдёт и больше не вернётся, категорически нельзя! Да и к тому же, любая диета- большой стресс для организма, и если вы хотите обрести красивую фигуру без вреда для здоровья, то лучшее средство для достижения вашей цели - правильное питание. Многие девушки не могут перейти на правильное питание, находя для этого тысячу отговорок:
-Правильно питаться - дорого!
-У меня нет возможности столько готовить!
-Мне будет тяжело без сладкого!
-Правильное питание не может быть вкусным...
Но давайте разберёмся, так ли это на самом деле?
-Во первых, рацион, составленный с соблюдением основ ПП, включает в себя преимущественно самые доступные, распространённые и бюджетные продукты! Так что пункт о том, что правильное питание- дорогое удовольствие, можем смело вычёркивать из списка оправданий!
-Во вторых, ПП-рецепты, как правило, просты и доступны! Стоит только приноровиться, и потратив непродолжительное время утром, вы можете приготовить блюда своего меню на весь оставшийся день!
- Вам будет тяжело без сладкого? ПП- это не очень вкусно? А теперь задумайтесь: сладости, полуфабрикаты, печенье, пищевые добавки - это все, что навязано нам культурой потребления.Человек, по своей природе,может прожить без шоколадных батончиков, а вот без витаминов и минералов, получаемых из натуральных продуктов, вам точно придётся несладко! Когда правильное питание войдёт в привычку и станет образом жизни, вы будете с ужасом вспоминать вкус шоколадок и колы, а натуральные продукты станут вашими верными друзьями.
Так что выбирайте правильное питание, девочки!И ваша фигура скажет вам за это спасибо.