Cушёная дыня - это вкусные и полезные сухофрукты для поддержания молодости и здоровья! Они отлично хранятся, их хорошо добавлять в каши, мюсли и кушать просто так. Продукт подходит веганам, вегетарианцам и всем, кто придерживается фитнес- и детокс-питания.
В сушеной дыне содержится примерно 25% легкоусвояемых сахаров, которые служат незаменимым источником энергии. В ней также много крахмала и клетчатки, играющей существенную роль в профилактике онкологических заболеваний. Доказано, что клетчатка очищает кишечник. Богатая клетчаткой пища, которой являются сухофрукты - это лучшее средство для тех, кто следит за своим весом и хочет оставаться в форме.
Много в сушеных дынях и растительного белка, минеральных солей и витамина С (аскорбиновой кислоты). Полноценный растительный белок - важный компонент диеты вегетарианцев и веганов. Он обеспечивает чувство насыщения, помогая не переедать. Это отличный вариант для перекусов и быстрых "снэков" между приёмами пищи.
В сушеной дыне очень большое содержание витаминов группы В - эти витамины отвечают за состояние нервной системы, а также провитамина А (бетакаротина), ответственного за красоту и здоровье наших волос. В ней также содержится большое количество железа, необходимого для профилактики анемии, фолиевой кислоты, важной в период беременности, никотиновой, пантотеновой кислоты, азотистых веществ.
Сушеная дыня оказывает сильное тонизирующее действие, укрепляет организм и повышает его иммунитет. Она также обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным, слабительным, и очищающим свойством. При наружном применении дыня очищает кожный покров от воспалений и высыпаний, при внутреннем - мочевыделительную систему и желудочно-кишечный тракт. Сушёная дыня улучшает процесс кроветворения, повышает перистальтику кишечника и способствует выводу из организма холестерина. Положительно влияет дыня и на нормализацию метаболизма (обмена веществ) и жирового обмена.
Стоит отметить, что калорийность этого очень сладкого десерта относительно невысокая. Потому этот продукт без опаски можно включать в рацион диетического питания для тех, кто желает похудеть и при этом омолодиться. Последнему фактору в немалой степени способствует богатый химический состав сушеной дыни. Мякоть плода в сухом виде содержит натуральные аминокислоты и микроэлементы, которые оказывают благотворное влияние на состояние волос, костей и капилляров.
Будьте здоровы!!!
Приобрести этот замечательный продукт можно на нашем сайте -
http://xn----8sbfka8am4cvbk.xn--p1ai/index.php/katalog/kedrovyj-orekh/tsukaty/дыня-сушеная-косичка-detail
Комментарии 1