Содержание калорий в продуктах, напитках и алкоголе.

Сохрани себе, чтобы не потерять!
Салат из свеклы - 200гр/190 ккал
Квашенная капуста - 200 гр/40 ккал
Салат из огурцов - 200 гр/120 ккал
Венегрет с фасолью - 200 гр/ 245 ккал
Овощное рагу с мясом - 200 гр/220 ккал
Овощи на пару - 200 гр/190 ккал
Печеный картофель - 1 шт/100 ккал
Отварной картофель - 1 шт/ 85 ккал
Салат "Цезарь" - 200 гр/380 ккал
Шоколад - 1 полоска/140 ккал
Бисквитный торт - 1 кусок/535 ккал
Ролл с тунцом - 2 шт/120 ккал
Кусок пиццы - 610 ккал
Чизбургер - 300 ккал
Пломбир - 200 гр/140 ккал
Зефир - 1 шт/135 ккал
Чипсы - 25 гр/135 ккал
Шоколадная конфета - 1 шт/60 ккал
Леденец - 1шт/40 ккал
Мармелад - 1 шт/30 ккал
Овсяное печенье - 1 шт/165 ккал
Пряник - 1 шт/140 ккал
Апельсиновый сок - 1 стакан/ 75 ккал
Томатный сок - 1 стакан/40 ккал
Кофе без сахара - 8 ккал
Кофе со сливками - 55 ккал
Чай без сахара - 2 ккал
Стакан молока - 110 ккал
Стакан кефира - 115 ккал
Стакан компота - 170 ккал
Светлое пиво - 0,5л/225 ккал
Белое сухое вино - 100 гр/65 ккал
Шампанское - 100гр/ 90 ккал
Красное сухое вино - 100 гр/ 75 ккал
"Мохито" - 215 ккал
Джин с тоником - 200 ккал
Сахар - 1 ч.ложка/25 ккал
Сливочное масло - 1 ч.ложка/ 185 ккал
Подсолнечное масло - 1 ч.ложка/40 ккал
Мед - 1 ч.ложка/ 40 ккал
Сметана - 1 ч.ложка/35 ккал
Варенье - 1 ч.ложка/ 50 ккал
Сгущенка - 1 ч.ложка/ 30 ккал
Томатный соус 1 ч.ложка/ 10 ккал
Майонез - 1 ч.ложка/ 65 ккалСалат из свеклы - 200гр/190 ккал
Квашенная капуста - 200 гр/40 ккал
Салат из огурцов - 200 гр/120 ккал
Венегрет с фасолью - 200 гр/ 245 ккал
Овощное рагу с мясом - 200 гр/220 ккал
Овощи на пару - 200 гр/190 ккал
Печеный картофель - 1 шт/100 ккал
Отварной картофель - 1 шт/ 85 ккал
Салат "Цезарь" - 200 гр/380 ккал
Шоколад - 1 полоска/140 ккал
Бисквитный торт - 1 кусок/535 ккал
Ролл с тунцом - 2 шт/120 ккал
Кусок пиццы - 610 ккал
Чизбургер - 300 ккал
Пломбир - 200 гр/140 ккал
Зефир - 1 шт/135 ккал
#калории #ТайскийСекрет #КремДляПохудения