В миске смешайте горчицу, мед, подсолнечное масло, майонез и чеснок (который предварительно пропустите через пресс).

Филе неоходимо обязательно промыть и нарезать небольшими кусочками, обсушите полотенцем. https://www.saitkulinarii.info/kak-vkusno-prigotovit-kurinoe-file-2/