Худеем к новому году: несколько способов избавиться от пары лишних килограммов и блистать в новогоднюю ночь

До нового года остался всего лишь … месяц! А еще столько всего надо успеть: составить праздничное меню, купить всем подарки и, конечно же, праздничный наряд. Вот только примеряя тот или иной образ, вам совершенно не нравится отражение в зеркале. Лишний вес, в буквальном смысле, налицо! Как привести себя в порядок за месяц?
Без паники! У вас впереди еще Целый месяц. За это время можно легко привести себя в форму. Постарайтесь остановить предновогоднюю суету и взглянуть на свой образ жизни со стороны. Перекусы за рабочим столом? А что вы едите: шоколад, орехи? А во сколько вы ужинаете? Совсем нет времени на спорт? Отсюда и лишний вес.
Выработайте стабильный и равномерный график, распределите свое время верно и у вас останется возможность нормально пообедать, а не перехватывать что-то, сидя за рабочим столом. И на фитнес клуб найдется время.
А к предновогодним хлопотам, можно смело подключить близких команду LR Health&Beauty: в новогоднем каталоге подготовлены самые разнообразные подарки на любой вкус для наших родных и близких!