🍬 Сахарный диабет — тихая эпидемия XXI века

Сегодня врачи всё чаще называют сахарный диабет «необъявленной эпидемией». Количество заболевших растёт, и особенно распространён диабет 2-го типа — он часто развивается на фоне лишнего веса и связан с инсулинорезистентностью. Реже встречается диабет 1-го типа, чаще у детей и подростков, когда поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин.
⚠️ Чем опасен диабет?
Болей он почти не даёт, но коварно разрушает организм изнутри. Опасность заключается в осложнениях, которые могут привести к инвалидности или даже смерти:
• 👁️ потеря зрения из-за поражения сосудов сетчатки,
• 🦶 «диабетическая стопа» и риск ампутации,
• ❤️ инфаркт и инсульт,
• 🩸 почечная недостаточность и нефропатия.
Осложнения бывают:
• 🔹 Острые — резкие скачки сахара (гипо- или гипергликемия), способные привести к коме.
• 🔹 Хронические — развиваются годами и поражают сосуды, нервы и внутренние органы.
🩺 Можно ли этого избежать?
Да! Всё в руках самого пациента. Главное — контроль уровня сахара и соблюдение рекомендаций врача. Современные глюкометры позволяют следить за гликемией дома, быстро и удобно.
📌 Что помогает жить с диабетом без осложнений:
• регулярный контроль сахара в крови;
• правильное питание с ограничением быстрых углеводов и животных жиров;
• сахароснижающая терапия (инсулин или таблетки, назначенные врачом);
• активный образ жизни и борьба с лишним весом.
💬 Важно помнить: сахарный диабет — это образ жизни. При ответственном подходе можно сохранить здоровье, активность и качество жизни на долгие годы.
👉 Позаботьтесь о себе и запишитесь на приём к эндокринологу. Специалист поможет выстроить грамотный план питания, лечения и контроля диабета.