Вопрос "Что пить в бане?

" - вовсе не праздный. В парной человек теряет большое количество воды вместе с потом. Эту жидкость необходимо восполнить.
В бане человек теряет не только воду. С потом выходят соли и минеральные вещества, которые также нужно восполнить. Данную задачу лучше всего выполнит обычная минералка.
Также хорошо после бани пить чай, лучше всего травяной. В качестве чайного зелья хорошо подойдет иван-чай, зверобой, лист малины и брусники, цвет и лист липы, зеленый чай.
Категорически не рекомендуется пить пиво в бане. Более крепкие алкогольные напитки принесут еще больше вреда. Помимо обезвоживания организма алкоголь резко увеличивает нагрузку на печень, которая и так активно работает, очищая тело от шлаков и токсинов под воздействием банного пара.
После выхода из бани также рекомендуется обильное питье: чаи с мятой и лимоном, настои или отвары шиповника с кожурой цитрусовых и медом. Впрочем, даже от приема простой чистой воды будет польза, только пить ее нужно непременно теплой.
#чай #баня #пиво #ПаритьсяВБане #вода #МинеральнаяВода