Предыдущая публикация
Помогите советом!
Придерживаюсь низкоуглеводной диеты, вот уже полторы недели вес держится, разгрузочные дни на кефире не дают результатов. Что делать?
Следующая публикация
Придерживаюсь низкоуглеводной диеты, вот уже полторы недели вес держится, разгрузочные дни на кефире не дают результатов. Что делать?
Комментарии 4
В 25 лет экспериментировать еще можно, не желательно, но можно. Позже, лучше составить нормальный полноценный рацион, конечно снизить обычное потребление углеводов, начать заниматься регулярно, той же аэробикой, и худеть потихоньку на несколько килограммов в месяц.