НАСТРОЕНИЕ ВВЕРХ!

😄☝🏻
Когда нам грустно, когда гнетут тревожные мысли или хандра каждый поднимает себе настроение своим способом.
Часто это выражается в желании получить удовольствие от вкусной еды.
😜 Скушать вкусняшку первое, что приходит на ум.
Есть те кто идёт в тренажёрный зал. Таких не очень много, но они есть. 💪🏻
Медитацию и другие практики выбирают ещё меньшее количество людей.
Безусловно все перечисленные способы хороши и если применить всего понемногу это будет идеально! Прогулка на свежем воздухе, тренировка и наконец чай с любимыми сладостями. Попробуйте и увидите как ваш настрой и жизненный тонус взлетят в верх! 🚀
А как вы поднимаете себе настроение?