А вы знали, что вечером с 21:00 до 23:00 мозг особенно хорошо усваивает эмоционально окрашенную информацию?

Почему это происходит:
→ Снижается активность логического центра
→ Усиливается работа лимбической системы (отвечает за эмоции)
→ Воспоминания этого периода откладываются в долговременную память
Как использовать:
Пересмотрите старые фото с приятными моментами
Послушайте музыку из юности
Запишите в дневник 1 теплую мысль
Замечали, что вечерние размышления особенно глубоки?