МАК терапия

Сегодня в центре социального обслуживания населения города Лермонтова прошло тематическое занятие под названием «Путешествие внутрь себя» в рамках МАК терапии среди пожилых людей.
Целью терапии было познакомить участников с принципами работы метафорических карт, активизировать процесс самопознания и саморазвития, способствовать улучшению эмоционального фона и снижению уровня стресса.
Под руководством психолога социально-оздоровительного отделения Екатерины Балкиной была проведена терапия, в ходе которой пожилые люди познакомились с различными видами метафорических карт, научились интерпретировать символы и образы, представленные на картах, а также создавать собственные истории и ассоциации.
Екатерина подчеркнула значение подобной практики: «Использование метафорических карт активизирует работу правого полушария головного мозга, повышает креативность и способность видеть ситуацию с разных сторон. Участники смогли глубже заглянуть в своё внутреннее пространство, вместе учились доверять интуиции, искали ресурсы уверенности в себе».
Участницы «серебряного» возраста ощутили большую свободу выражения собственных мыслей и чувств, улучшилось взаимопонимание в группе, возросла мотивация к активной жизненной позиции и желание продолжать заниматься личностным развитием.
Использование методики МАК терапии эффективно способствует повышению жизненного потенциала пенсионеров, поддерживает чувство собственного достоинства и создает благоприятные условия для гармонизации внутреннего мира.