Для кого-то эти правила могут показаться примитивными, но согласитесь, мы всё чаще забываем даже об этом. Пренебрегаем здоровьем ногтей, а ведь они первыми нам сообщают о проблемах, раньше кожи. На канале у меня уже был материал о черных полосках на ногтях, которые могут сигнализировать о меланоме.

1. Стричь ногти следует после принятия душа, когда они размягчены. Не пренебрегайте пилочкой после стрижки ногтей, она сгладит неровности и острые углы. Пилочкой всегда работайте от углов к центру, не водите ей туда-сюда - это травмирует ноготь и он будет отслаиваться.

2. Не используйте средства для снятия лака с ацетоном в составе. Такие средства очень сушат и со временем ногти начинают слоиться и ломаться.

3. Избегайте экстремальной длины! Чем короче ногти, тем меньше они будут слоиться и ломаться. Сколько было случаев, когда наращенные ногти ломали до мяса.

4. Хорошо вытирайте полотенцем не только кожу рук, но и ногти. Во влажной среде больше вариантов инфекции ногтевой пластины.

5. Не отрывайте заусенцы. Сколько видела мужчин, которые мешающий заусенец откусывают или отрывают, после чего образуется рана.

6. Ухаживайте за кутикулой, увлажняйте её после каждого контакта с водой.