Предлагаем вашему вниманию программу Общей Физической Подготовки (ОФП) для детей школьного и дошкольного возраста.

Программа ОФП предназначена для развития силы, выносливости, ловкости и гибкости ребенка. В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом данной возрастной группы детей. Продолжительность занятий ОФП 1 час.
В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:
повышается выносливость и сила;
развивается гибкость и эластичность мышц и связок! Подготовка к дальнейшим видом спорта. Студия танца и фитнеса "Alamas" Ул Ленина 18а ( бывший магазин София ) тел. +79534160414