Как бросить курить.

Здравствуйте Ув Дамы и Господа. Представлюсь, меня зовут Евгения, я коуч, работаю с энергией, эзотерика мне очень близка. Уже на протяжении 10 лет я консультирую людей по разным вопросам, начиная от проблем человека, заканчивая, успехом в разных сферах. Одной из проблем считаю привычку курить. Замете это просто привычка, но если настроить себя на здоровый образ жизни, принять правильные решения и чуть чуть волшебства, можно избавится от желания курить навсегда. Кому это интересно, послушайте и попробуйте сделать рекомендации которые помогут вам стать свободными от сигареты. Я знаю что очень многие люди хотят бросить курить, одним это удаётся легко, другие не могут себя заставить отказаться от вредной привычки, но есть техники которые позволяют человеку легко и достаточно быстро избавиться. Мне бы хотелось поделиться с вами, и буду искренне рада когда вы благодаря данной технике бросите курить. Сразу скажу что я сама бросала курить пару раз и была в вашей ситуации, и если бы я знала тогда эту технику, мне было бы гораздо легче бросить. Первый раз я бросала, когда узнала что я будущая мама, и это повредить моему ребёнку, мне было очень сложно, но цель- здоровый ребёнок, очень сильно мотивировал. Когда моя дочь подросла, ко мне пришла мысль, а чего это я не курю, мне же уже можно, и я начала курить, я себе дала добро на вредные привычки. А всё дело в том, что в первом случае я шла на насилии к себе, я бросала не из за себя любимой, а из за ребёнка, вот это не правильно. Первое что хотелось отметить это- никогда нельзя идти на насилии к себе! 2. Когда человека заставляют что либо делать, не по его воли, естественная реакция человека, меня заставляют, а я не хочу, мне ставят табу, буду сопротивляться, не я принял решение, если бы у меня было хорошее здоровье я бы курил, а так не могу, страх за здоровье он конечно может стать тем механизмом, но можно силой воли запретить себе, но всё равно желание курить останется на года, как эмоциональная память. А когда человек понял и сказал я хочу, это моё решение. Вот здесь и включается процесс, я хочу, знаю для чего, это моя ВОЛЯ, моё РЕШЕНИЕ, Начинается точка отсчёта. Я выбрал (а) для себя решение бросить курить, это мой выбор!!! Я хочу быть счастливым, свободным от вредных привычек, уважать себя за то что способен принять и выполнить решение. Все механизмы пришли в движение, воля сказала ничего себе, сейчас поработаем добровольно))) и когда человек идёт добровольно, у него появляется интузиазм, энергия, которая помогает легко идти вверх от вреденой привычки. Это второе ДОБРОВОЛЬНО ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ! 3. Первое конечно же это — мотив, ради которого хочу бросить. Могу сразу сказать, что мотив должен вас радовать, согревать душу, и плясать нужно не от негатива, а наоборот к позитиву. Например, многие рисуют картинки и образы, что приводит курение к болезням, и рождается страх умереть, страх постареть, стать больным, заработать рак или астму, а страх это реакция организма, так сказать насилие, от которого организм начинает сопротивляться, убегать, значит снова насилие, насильно заставить себя бросить курить, не по доброй воле. По этому важно нарисовать хороший образ во имя чего я хочу избавиться от этой привычки, например, представьте что какое это счастье быть свободным от этой зависимости, вам не хочется больше курить, вы можете наслаждаться общением в компании и не выбегать с остальными курить, вы сидите не занятиях и ваши мысли –получить знания- а не быстрей бы урок закончился, хочу курить. Представьте, что ваша кожа стала красивого цвета, появился лёгкий румянец, дыхание свежее и чистое. 4. Вспомните детство, как вы были ребёнком, он счастлив и так, ему не нужны алкоголь и курение, у него много энергии, ему важно многое узнать, многое открыть, поиграть с друзьями, у них нет время на вредные привычки, они радуются жизни, потом конечно наша реклама даёт свои плоды, дети смотрят фильмы где насилие, алкоголь сигареты, и хотят стать крутыми и начинают курить, пить. 5. Очень многие успешные люди сейчас не курят, почему, потому что они понимают, что бы быть успешными, счастливыми людьми, необходимо здоровье, сила, лень им неведома, так как они знают чего хотят, у них есть цели, и им жалко своё драгоценное время убивать на вредные привычки. Для милых дам могу сказать что уважающие себя мужчины не любят женщин которые курят, предпочитают женщин без вредных привычек. Подытожим: Перовое мотив, второе принятие решения по формуле успеха, хочу-могу-делаю. Хочу потому что есть чёткая цель ради чего хочу бросить курить, могу – убираю все программы, которые блокируют волю и лишают меня силы воли, то что раньше было заблокировано моей безответственностью. 6. И теперь перейдём к программам, которые сидят в подсознании и заставляют человека курить. Вы знаете, есть такое высказывание, что вчерашние мысли приводят нас к сегодняшним ситуациям, то о чём человек думал вчера, сегодня уже реализовалось. Для вселенной не... http://www.liveexpert.ru/journal/view/1026657-kak-brosit