Разобраться, почему именно тянет 💁♀Причин может быть несколько.
✅В вашем рационе нет или очень мало сложных углеводов (каши, макароны, картофель, чёрных хлеб, овощи). Если эти продукты вы едите не каждый день, то с большой вероятностью вас будет тянуть на простые углеводы (шоколад, конфеты и пр.).
✅Вы питаетесь нерегулярно (промежутки между едой более 5 часов) и накапливаете голод. А когда голод накоплен, и очень сильно хочется, есть, то самым быстрым способом с этим справиться, часто, оказывается, съесть что-то сладкое.
✅Вы используете сладости не с целью получить удовольствие от вкуса, а с целью удовлетворить какие-то эмоциональные потребности или решить какие-то психологические проблемы (чтобы расслабиться, снять напряжение, перебороть скуку, справиться с тревогой и т.п.).
И здесь будет полезен специально разработанный совместно с компаний Вектор Медика БАД Липрина.
🌵Липрина® не просто подавляет аппетит, она формирует здоровые привычки в еде. Не секрет, что часто причиной избыточного веса является привычка объедаться, т.е. съедать больше своих потребностей в пище. После курса Липрины® Вам будет легко есть правильно и в нужных количествах.
🌵Липрина – натуральное средство для контроля аппетита и снижения веса!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев