⛅ Альтернативный образ жизни.

🍃 #Ом_Тема_Недели
☝ Даже живя в большом городе, можно сделать свой образ жизни более ответственным, осознанным, экологичным. Достаточно ввести некоторые полезные привычки в обиход, чтобы рационализировать потребление и тем самым уменьшить масштабы загрязнения Земли и истощения ресурсов.
📝 Далее представлен список из 50 простых советов, как контролировать свое потребление. Выберите наиболее подходящие вам! 👍
1. Пить вместо бутилированной воды фильтрованную воду из крана или кувшина.
2. Устранить протекание кранов, труб и подтекание унитаза.
3. Принимать душ вместо ванны. Выключать воду, когда намыливаешься и чистишь зубы.
4. Мыть посуду при закрытом отверстии раковины или в тазу вместо использования постоянно пробегающей воды из крана.
5. Закрывать кастрюлю крышкой во время приготовления еды. Использовать небольшое количество воды для варки продуктов.
6. Использовать обмылки вместо стирального порошка: их можно покрошить и положить вместе с постельным бельём в барабан стиральной машины.
7. Засыпать неполный бокс порошка в машину-автомат при стирке небольшого количества белья. Постараться полностью загружать стиральную машину и использовать максимально эффективный режим при минимальной температуре в 30 градусов Цельсия.
8. Отказаться от полиэтиленовой упаковки подарков: вместо неё можно использовать бумагу, картонные коробочки, пакеты и другие натуральные материалы.
9. Дарить вместо букета живые цветы в горшках: так вы сможете уменьшить использование полиэтиленовой обёрточной бумаги и ненужных пластиковых бантов.
10. Покупать готовые продукты в необходимом количестве — столько, сколько сможете съесть — чтобы излишки не выбрасывать.
11. Продумывать свои покупки. Приобретать только то, что вам действительно нужно. Перед походом в магазин составить список покупок — это поможет вам не купить лишнее.
12. Предпочтение отдавать развесному, а не упакованному товару. Приобретать развесные товары в большой экономичной упаковке. Такие товары содержат меньше упаковки на единицу полезного продукта.
13. Покупая фрукты в супермаркете, складывать их в один пакет и клеить на него несколько ценников.
14. Покупать развесные товары в свою многоразовую упаковку. Например, контейнер для салата или пакет для развесных орехов можно захватить из дома.
15. Отдавать предпочтение товарам без лишней обёртки.
16. Брать с собой в магазин холщовую или синтетическую сумку для покупок или купленные ранее полиэтиленовые пакеты.
17. Использовать для мусора уже имеющиеся в доме пакеты.
18. Стараться выносить мусор по мере полного заполнения пакета.
19. Покупать деревенские молочные продукты через знакомых фермеров и распространителей: молоко, творог, масло, сыр. Тем самым можно совместить питание более экологичными продуктами и отказаться от использования ненужной упаковки. К тому же для доставки продуктов, произведённых недалеко от вашего города, используется меньше топлива и производится меньше вредных выбросов.
20. Постельное бельё можно не гладить. Если его хорошенько встряхнуть и, тщательно расправив, вывесить для просушки, а затем, не давая белью пересохнуть, снять и аккуратно сложить валиками или стопками, оно будет выглядеть почти как отутюженное. При таком способе снижается расход электроэнергии.
21. Для экономии электроэнергии сушить волосы феном только при крайней необходимости.
22. Вешать одежду на плечики вместо складывания в шкаф и последующей повторной глажки.
23. Использовать вместо люстр экономичные настенные или настольные лампы.
24. Выключать от сети блоки питания и зарядные устройства питания — они продолжают потреблять энергию впустую.
25. Уходя из дома, не забывать гасить свет.
26. Поменять лампочки на энергосберегающие аналоги.
27. Не включать электроплиту заранее и использовать при варке остаточное тепло — отключать конфорку за некоторое время до окончания приготовления пищи.
28. Кипятить воду в чайнике не больше, чем вам требуется.
29. Регулярно размораживать холодильник — он потребляет больше электроэнергии, когда заполнен льдом.
30. Стараться избегать покупки одноразовых предметов.
31. Вместо аэрозольных освежителей воздуха подобрать для дома натуральные ароматические палочки, масла и свечи.
32. Заменить шампуни и кондиционеры для волос в пластиковой таре отварами трав, чая, кофе.
33. Вместо геля для душа, мыла и скрабов пользоваться натуральными средствами — измельченными смесями из сушёных трав и глины. И полезно, и экономично, и исключает выброс упаковки после использования.
34. Использовать для уборки натуральные средства вместо химических: пищевую соду, уксус, горчицу, сок лимона, порошок буры.
35. Устраивать пару «голодных» дней в месяц (экадаш): и польза для здоровья, и сокращение расходов на продукты, и уменьшение отходов.
36. Использовать влажные салфетки вместо бумажных только при крайней необходимости и в дороге: разложение в почве тканевых волокон в десятки раз дольше, чем разложение бумаги.
37. Покупать простую туалетную бумагу — она намного дешевле и изготовлена из макулатуры, в то время как бумага от известных брендов создаётся из древесины.
38. Собирать использованную бумагу отдельно от прочего мусора. Её можно сдать на вторичную переработку, отвезти на дачу, отдать жителям деревенских домов для вторичного использования или сжигания в печах.
39. Ненужные книги отдавать в библиотеку, раздавать знакомым или отдавать на вторпереработку.
40. Прежде чем печатать документ на принтере, остановиться на мгновение и проверить текст на ошибки. Установить на принтере двустороннюю печать.
41. Использовать черновики вместо чистых блоков для записей.
42. Пересылать информацию через электронную почту вместо факсимильной.
43. Больше ходить пешком при наличии времени, чтобы косвенно сократить количество автомобильных выбросов.
44. Подарить вторую жизнь ненужным вещам. Пригодную к употреблению одежду, обувь, бытовую технику, которые вам больше не нужны, сначала предложить своим друзьям и знакомым. Ветошь лучше сжечь на даче или в костре на природе, чем выбрасывать с общим мусором.
45. Приносить еду в контейнерах из дома на работу. Пища, приготовленная дома, насыщена вашей родной энергетикой. Наличие готового обеда позволяет удержаться от спонтанных и необдуманных расходов в супермаркете или кафе, а также снизить использование упаковки от покупной еды, что, в свою очередь, позволит сократить накопление мусора.
46. Использовать биоразлагаемые мусорные пакеты и моющие средства в биоразлагаемом пластике.
47. Вместо полиэтиленовых одноразовых бахил переобуваться в сменную обувь.
48. Сдавать батарейки в специальные пункты утилизации или в управляющую компанию вашего многоквартирного дома. Подсчитано, что одна пальчиковая батарейка, беспечно выброшенная в мусорное ведро, может загрязнить тяжёлыми металлами около 20 квадратных метров земли, а в лесу это территория обитания двух деревьев, двух кротов, одного ёжика и нескольких тысяч дождевых червей.
49. Сдавать перегоревшие энергосберегающие лампы в пункты приёма. Адреса по регионам можно посмотреть по ссылке «Гринписа»: https://goo.gl/nzhGvP 50. Приобретать и потреблять вещи, продукты и энергию осознанно. Искать информацию по снижению потребления.