Сахарный диабет – как с ним бороться, народные методы

Медицинский журнал: В этой «триаде» что самое главное?
Доктор: Все при диабете неразрывно и главное. Но в основе лежит контроль за уровнем сахара крови. Я три раза в день, начиная с утра, определяю свой сахар. Когда мне не было еще 60 лет, то считал для себя нормальным уровень сахара крови не больше 8 ммоль/л, стал старше – 10 ммоль/л. Количество определяю в домашних условиях – с помощью тест-полосок (они в аптеке стоят недорого). Следуя инструкции, капаю на полоску кровь из пальца (для этого кольну его стерильной иглой). Через пару минут, сравнив проявленный оттенок с цветовой шкалой, узнаю уровень глюкозы (сахара) в крови. При использовании глюкометра результат будет более точным. Но не намного.
Медицинский журнал: Определив у себя высокий уровень сахара, начинаете горстями глотать сахаропонижающие таблетки, назначенные врачом?
Доктор: Приходится. Таблетки способствуют нормализации диабета и снижают риск хронических осложнений на зрение, почки, сосуды, ноги. Видов сахаропонижающих лекарств множество. Чаще всего врачи прописывают мне, как и большинству диабетиков в нашей стране, диабетон и манинил. Считается, что они активнее других побуждают бетаклетки поджелудочной железы вырабатывать инсулин.
Скажу откровенно: прием лекарств не совсем безобиден – они могут расстроить желудок, вызвать сильную головную боль, сыпь на коже. Я после приема таблеток порой ощущаю, что зудит тело, и тогда приходится принимать противоаллергические препараты, в частности гисманал.
Поэтому предпочитаю поддерживать оптимальный уровень сахара крови в основном народными рецептами, которые не вызывают у меня побочных эффектов. Вот некоторые из них.
Набираю смесь из сушеных листьев черники, крапивы и одуванчика в равных долях. Заливаю 75 г смеси 1,5 стакана кипятка, кипячу 5 минут, настаиваю, процеживаю. И принимаю напиток по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
Иногда прибегаю еще к отвару из смеси листьев брусники, одуванчика, цикория, крапивы и хвоща (тоже в равных долях). Готовлю так же. Пью 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.
Когда вдруг у меня подскакивает сахар, на выручку приходит настой из корня девясила. Я заливаю 20 г корня кипятком, кипячу 20 минут, настаиваю 20 минут, процеживаю. Выпиваю по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
Помогает и сбор из листьев грецкого ореха, створок фасоли, корней лопуха (их можно заменить цветками бузины) – все в равных долях. Готовлю и пью так же, как настой из девясила. Приготовленный этим же способом настой из льняного семени, листьев черники, овсяной сечки и створок фасоли пью 3-4 раза в день.
А при резком снижении в крови глюкозы, когда стрессовые гормоны (адреналин, глюкагон, кортизол) до дрожи в ко-ленях вызывают слабость, резь в глазах, – всегда под рукой несколько карамелек. Съем 1-2, и через 10-15 минут уровень сахара крови обычно повышается на 3-3,5 ммоль/л. Самочувствие восстанавливается. Ни в коем случае в это время нельзя пить алкоголь – он резко снижает сахар в крови.
Медицинский журнал: Алкоголь диабетику вообще противопоказан?
Доктор: Под настроение я пью сухие вина, красные и белые, 50-70 г в день. Когда застолье – по 100-150. Водку, естественно, нет.
Медицинский журнал: Вы бодры, подтянуты, энергичны. Трудно диабетику следить за своим весом?
Доктор: Считается, что ожирение, нарушающее обмен веществ, – одна из главных причин диабета, так как в организме у полных людей накапливается жир, который снижает действие вырабатываемого инсулина. Поэтому, чтобы ладить с диабетом, надо обязательно следить за своим весом. Должен признаться, я немного полноват. При моем росте 1 м 72 см вес под 80 кг. 6-7 кг следует скинуть. Что сейчас и собираюсь делать.
Но есть еще один совет, которым поделился мой друг со мной, он оказался очень эффективным в дополнение тем методами средствам которыми я пользуюсь. Вы напишите это в статье обязательно.
"Привет! Меня зовут Андрей Смоляр.
Я никогда не писал отзывы, но решил сделать это для таких же, как я, больных диабетом людей. Потому что из-за врачебных ошибок чуть не лишился жизни.
Мне 35, у меня жена и двое детей. Я работаю поваром в школьной столовой. Десять лет назад мне поставили диагноз - диабет 2го типа. Я всё время чувствовал себя уставшим, не мог нормально питаться, заставлял себя есть только постное. При моей-то работе! Вдобавок постоянно приходилось следить за уровнем сахара в крови.
Мой день начинался с прокалывания пальца и замера сахара. Я тратил на лекарства десятки тысяч рублей в месяц. Это при зарплате повара! Катастрофа! Еще и ЦЕНЫ на таблетки в РФ ВЫРОСЛИ на порядок из-за последних событий
Пришлось продать дачу и машину, взять кредит, чтобы оплачивать лечение и покупать тестовые полоски … Чуть не загнал себя в могилу, принимая все это. Меня постоянно тошнило, и за пару месяцев я сильно растолстел. А еще стал в тягость своей семье. Жил в страхе, что и у детей появится диабет 2-го типа.
Я думал, что хуже быть уже не может, пока однажды случай не подверг риску всю мою жизнь.
Купил новую обувь и, разнашивая ее, растер ноги до мозолей. Через какое-то время они превратились в незаживающие ранки. Я не чувствовал боли, но было трудно ходить, появилось жжение на стопах, поэтому поехал к врачу. Он сказал, что велика вероятность развития гангрены, а это значит одно - я могу ЛИШИТЬСЯ НОГИ!!!
От услышанного меня бросило в холодный пот. Я знал, что гангрена - довольно частое явление у диабетиков, но не думал, что сам с этим столкнусь. Как я смогу жить и работать без ноги!? От врача я вышел с огромным страхом за свою жизнь и… списком лекарств еще на десяток тысяч рублей.
Вечером того же дня созвонились по скайпу со старым школьным другом, он живет за границей. Он выслушал мою беду о том, что со здоровьем проблемы, что не хватает денег на лекарства. В свою очередь рассказал мне, что в Европе на рынке лекарств творится аналогичная ситуация. Их врачи также рекомендуют покупать дорогущие медикаменты, которые только и делают, что ухудшают здоровье. Ведь ЧЕМ БОЛЬШЕ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ, тем БОЛЬШЕ ТРЕБУЕТСЯ ТАБЛЕТОК. А их продажа приносит сумасшедший доход фармацевтическим компаниям. Думаю, что Россия в этом вопросе тоже не исключение, просто об этом всем тщательно умалчивается.
Спросил друга, знает ли он, чем в Европе лечат диабет, он мне рассказал, что все сейчас отказываются от привычных лекарств в пользу натуральных добавок. Их эффективность в разы выше, да и вреда организму они не приносят, в отличие от таблеток. Практически все известные лекарства от диабета у них заменяет специальная добавка - «Диалек». У нас в России я о такой не слышал даже, поэтому попросил его скинуть ссылку на этот продукт. http://c.tptrk.ru/8ZDa Я выяснил, что "Диалек" является органической пищевой добавкой в виде порошка. Его главный компонент - экстракт растения Gymnema Sylvestre. Оно веками использовалось в восточной медицине для нормализации уровня сахара в крови. После многочисленных исследований современная наука доказала эффективность данного экстракта в борьбе с диабетом второго типа. А что самое главное - джимнемовая кислота помогает восстановить клетки поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин!
”Диалек” - это единственная добавка на основе данного экстракта. При диабете 2го типа она снижает глюкозу крови, уменьшает или полностью устраняет (более 20% больных) потребность в сахароснижающих препаратах, укрепляет кровеносные сосуды и регулирует обмен веществ.
"Диалек" рекомендуется использовать как в сочетании с уже имеющейся лекарственной терапией, так и в качестве ПРОФИЛАКТИКИ, если возможен риск развития заболевания.
Я решил попробовать”Диалек”, ведь на тот момент терять мне было нечего, и заказал его прямо с сайта производителя. - http://c.tptrk.ru/8ZDa Думаю что эта информация поможет многим!"
Медицинский журнал: Очень полезная информация, думаю она многим поможет! Вы сказали что сбросите вес. Каким образом? За счет особой диеты?
Доктор: Да, «сяду» на рацион без кулинарных изысков, который позволит мне потреблять в день не более 1000 ккал. Время от времени для поддержания формы перехожу на такой режим питания. Завтрак (примерно 250 ккал): кофе или чай с сахарозаменителем, 1 кусок ржаного хлеба (чуть с маслом), творог, 1 печенье. Полдник (50 ккал): яблоко весом 100 г. Обед (330 ккал): 0,5 стакана мясного бульона, 250 г свежей капусты, 2 картофелины, куриная ножка (без кожи),стакан минералки. Полдник (70 ккал): 1 апельсин весом 160-180 г. Ужин (300 ккал): чай с сахарозаменителем, 1 кусок ржаного хлеба (чуть с маслом), ломтик сыра, ломтик мяса или вареной колбасы, 2 помидора.
Медицинский журнал: Лишний вес сгоняют также зарядкой, физической нагрузкой. Или они вам противопоказаны?
Доктор: В недавние времена, когда не было сахаропонижающих таблеток, диабетику, чтобы поесть, приходилось бегать. Сжигая калории, он как бы приобретал право на пищу. Известный факт: когда Федор Иванович Шаляпин заболел диабетом, врачи рекомендовали ему колоть перед едой дрова.
Без зарядки и посильного физического труда нам, диабетикам, особенно в пенсионном возрасте, и сегодня никак нельзя. «Меньше есть и больше двигаться» — девиз нашей жизни. У каждого свой способ физической компенсации диабета. Я, конечно, занимаюсь утренней гимнастикой, но мне кажется, что человеку, которому за 60 лет, еще более подходит осмысленная деятельность. Я люблю в поте лица трудиться на дачном участке, совершать длительные прогулки – и в городе, и в деревне. Килокалории быстро сгорают. Скажем, пройду за час 4 км – знаю, что в моих мышцах сгорело 200 ккал, преодолею 6 км – значит, в полтора раза больше.
В общем, я не сижу, не бездельничаю, постоянно в движении, в больших и малых заботах. Поэтому, мне кажется, и лажу с диабетом. Рассчитывать на чудо, на то, что он пройдет, никому из диабетиков не приходится. Но известно также, что больные диабетом нередко живут дольше людей, считающих себя здоровыми. Да, наша болезнь требует огромной воли, характера и самодисциплины. А этих качеств диабетикам не занимать.
Будьте здоровы!!!