Проблема снижения работоспособности днём остаётся актуальной для многих.

Состояние сонливости по утрам, упадок сил в середине дня и ощущение изнеможения ближе к вечеру знакомы большинству. Компания DDX Fitness провела исследование, чтобы выяснить, как россияне остаются в тонусе в повседневной жизни. Результаты опроса публикует LIFE.
Утро россияне начинают с зарядки (26%), кофе (23%) и контрастного душа с танцами (по 19%). Большинство спит 6–8 часов, но страдают от стресса, шума и гаджетов. Энергию восстанавливают спортом (39%) и витаминами. При этом граждане назвали самые раздражающие фразы — «просто выспись» и «медитируй».